Zona Komforta indd

часть обширного проекта, чем браться сразу за весь. Оче-
редной завершенный фрагмент будет казаться всего лишь 
тонким ломтиком, но вскоре вы обнаружите, что работа 
продвигается, и вы оглянуться не успеете, как она окажет-
ся готова.

---

110 
Выйди из зоны комфорта
Стремление 
к завершенности
Не забывайте, что в глубине души каждого человека 
живет «стремление к завершенности». На самом деле он 
чувствует себя более счастливым и сильным, если выпол-
няет какую угодно работу, но от начала и до конца — этим 
удовлетворяется подсознательная потребность осязать 
результат любой работы. Акт законченности вызывает 
упоминавшуюся выше выработку эндорфинов в мозгу, 
и подобное ощущение счастья побуждает вас переходить 
к следующей задаче и заниматься ею до завершения.
Чем масштабнее задание, которое вы целиком вы-
полнили, чем крупнее съеденная лягушка, тем сильнее 
испытываемые вами радость, душевный подъем и при-
лив сил.
При окончании небольшой части работы у вас возника-
ет побуждение начать и закончить еще одну, потом еще 
и так до самого конца. Каждый шажок вперед заряжает 
вас энергией. Вскоре у вас появляется внутренний стимул 
всегда доводить дело до завершения и получать то заме-
чательное ощущение счастья и удовлетворения, которое 
сопутствует любому успеху.
Метод «швейцарского сыра»
Есть другой вариант работы над объемным делом — 
действовать по принципу «швейцарского сыра». Вы про-
делываете дырки наподобие дырок в головке швейцарско-
го сыра.
Вы «дырявите» задачу, когда решаете заниматься ею 
в течение фиксированного времени. Это могут быть даже 

---

Глава 18. Ломтики задачи
 
111
пять или десять минут, по окончании которых вы оста-
навливаетесь и переходите к чему-то еще. При этом вы 
откусываете от лягушки один кусочек, а затем отдыхаете 
или делаете другую работу.
Такой метод не менее эффективен, чем «ломтики саля-
ми». После того как вы возьметесь за работу, у вас появит-
ся и поступательный момент, и стремление к завершенно-
сти, и энергия, и воодушевление, те же самые внутренние 
стимулы к работе и доведению ее до конца.
Попробуйте применить метод «ломтиков салями» или 
«швейцарского сыра» к любой задаче, которая при первом 
взгляде ошеломляет своими размерами. Оба принципа 
работы исключительно эффективны, когда налицо явное 
нежелание приниматься за дело.
У меня есть несколько приятелей, решивших писать 
книги по странице или по абзацу в день. Сейчас они из-
вестные авторы бестселлеров. Вы можете поступить 
так же.