Jismoniy mashqlar mazmuni deyilganda nima tushiniladi?
|
*harakat faoliyati
|
harakat tizimi
|
jismoniy yuklamalar
|
erkin va aqliy mashqlar
|
2
|
Jismoniy mashqlar shaklan óz tarkibiga nimalarni oladi?
|
*insonning jismoniy mashqlarni bajarish vaqti unga ta`siretuvchi jarayon va elementlar
|
ritmik tasnifini
|
ichki va tashqi tuzulishini
|
faoliyat harakatining mazmunining qismini
|
2
|
Jismoniy tarbiya jarayonida mashqlarni ijobiy ta`sir samaradorligini ta`minlashdan asosiy maqsad nima?
|
*insonning funktsional imkoniyatlarini oshirish
|
oldin o’rganilgan va ózlashtirilgan harakat ko’nikma malakalarini takomillashtirish
|
tana tuzilishini takomillashtirish
|
insonning kuch imkoniyatlarini oshirish
|
2
|
Jismoniy tarbiya metodlari tarkibini aniqlang.
|
*musobaqa, o’yin va qat`y tartiblashtirilgan metodlar
|
musobaqa metodi
|
me`yorlash metodi
|
o’yin metodi
|
3
|
Jismoniy mashqlar bajarish jarayonidagi yuklamani anglatadi?
|
*bajarilgan ishning shiddati
|
bir vaqtda bajarilgan ishning sonini
|
organizm funkciyasi va unga ta`sir etgandagi ózgarish
|
bajarilgan ish hajmini
|
3
|
|