zbekiston respublikasioliy va rta maxsus ta'lim vazirligi

58-rasm. Tpni mushtum bilan urib yuborish (elkadan zarba berib)
71

---

To’pni  ikkala  qo’lni  mushtlab  qaytarib  yuborish  ishonchliroq 
bo’ladigan  vaziyatlar  ham  uchrab  turadi.  Zarba  berishdan  oldingi 
dastlabki  holat  -  tirsaklar  bukilgan,  mushtga  tugilgan  qoMlar  ko’krak 
oldida.  Tarang tutilgan  ikki  qo’lni  baravariga to’g’rilab,  mushtlar bilan 
to’pga zarba beriladi (59-rasm).
To’pni  joyda  turib,  qadam  tashlab,  turli  harakatlanishlardan  keyin 
va,  ayniqsa,  sakrab turib bitta yoki  ikala qo’lni musht qilib urib qaytarib 
yuborish  mumkin.  Sakrab  to’p  qaytarish  darvozabonga  baland  to’plar 
uchun  raqib  bilan  muvaffaqiyatli  kurashish  imkonini  beradi.  Bunda bir 
yoki ikkala oyoqda depsinib yuqoriga - oldinga tomon sakraladi. Uchish 
bosqichida  tayyorgarlik  harakatlari  qilinadi.  Zarba  berish  harakati 
ko’tarilishning  eng  yuqori  nuqtasiga  yetganda  boshlanadi.  Yerga 
oyoqlami sal bukib tushiladi.
To’pning qldan sirg’anib ketishiga yo’l  qo’ymaslik uchun barcha 
hollarda to’pga mushtning o’rta qismi bilan zarba berish kerak.