zbekiston respublikasioliy va rta maxsus ta'lim vazirligi

22-rasm. Peshonaning chekkasi bilan zarba berish
41

---

Sakrab  zarba  berishning  tayyorlov  fazasida  depsingandan  keyin 
zarba  berishga  chog’lanish  uchun  gavda  frontal  tekislikda  nishonga 
qarshi  tomonga  engashtiriladi.  Zarba  berish  harakati  oldin  cho’zilgan 
mushaklarni  keskin  qisqartirish  hisobiga  bajariladi.  Zarba  sakrashning 
eng yuqori nuqtasida beriladi (23-rasm).
Yiqila  turib  to’pga  kalla  bilan  zarba  berish  harakatlari  kalla  bilan 
zarba  berishdagi  yuqorida  tasvirlangan  harakatlardan  butunlay  farq 
qiladi (24-rasm).