Ўзбекистон республикаси соғЛИҚни сақлаш вазирлиги тиббий таълимни ривожлантириш маркази


дан 23 ойгача болаларни овқатлантириш



Download 9,76 Mb.
bet17/70
Sana25.02.2022
Hajmi9,76 Mb.
#274677
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   70
Bog'liq
болаларни овкатлантириш

12 дан 23 ойгача болаларни овқатлантириш
Таҳминий таомнома
Бола талабига биноан кўкрак сути бериш. Бола оилавий дастурхондан 5 маҳал овқатланиши лозим.
Нонушта:
Бўтқа (гуручли, гречкали, жўхорили, сули, манний, буғдойли) сигир сутида тайѐрланган -
250 г +сариѐғ - 6 г, нон - 10 г, тухум - 1 дона.
Иккинчи нонушта:
Қатиқ - 200 г, ширин кулча - 25 г
Тушлик:
А. Сабзавот ва гўштли шўрва (40-50 г) -200 г, нон - 10 г, мевалар - 100 г ѐки
Б. Шовла (гўшт -40-50 г)-200 г, нон -10 г, мева шарбати - 100 мл ѐки
В. Мошхўрда - 200 г (гўшт 40-50г) нон - 10 г, мевалар -100 г
Ярим тушлик:
Сигир сути - 200 - 250 г
Кечки овқат:
Сузма -60 г + қатиқ -200 г, печенье - 15 г


24-59 ойлик болаларни овқатлантириш.
Оилавий дастурхондан овқатлантирилади. Бу ѐшдаги болалар рациони овқатланишнинг
асосий гуруҳларини етарилича қамраб олиши керак. Тавсиялар.
Болага қуйидаги гуруҳ маҳсулотлар миқдори зарур бўлади.



Овқат маҳсулотлари гуруҳи
Нон, нон ва дон маҳсулотлари,
Сабзавотлар
Мевалар (янги)
Сут ва сут маҳсулотлари
Оқсилга бой маҳсулотлар (гўшт, балиқ, тухум, дуккаклилар)
Ширинликлар, ҳайвон ва ўсимлик ѐғлари


Бир порция миқдори


Миқдори
6-11 3-5 2-4 2-3 1-3
Кам миқдорда

Нон, нон ва дон Сабзавотлар Сут ва сут Оқсилга Ширинликл
маҳсулотлари Мевалар (янги) маҳсулотлари бой ар, ҳайвон
маҳсулотла ва ўсимлик
р ѐғлари
21

Нон бурда Қайнатил 100гр. Сут 2500 Гўш 80 г Десе 60 г
(40 г) ган мл т, рт
сабзавотл бали
ар қ,
жига
р
Қайнатил ½ коса Хом 2-3 Қатиқ 200 туху 1 ѐғ 15-
ган дон (125 г) сабзавотл дона. мл м дона 25 г
маҳсулотл ар
ари
Кулча 2-3 Мевалар 100г Сузма 150 г дукк 1
бурда акли коса
лар
Пишлоқ 15 г



Download 9,76 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   70




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish