Ўзбекистон республикаси халқ таълими вазирлиги республика таълим маркази jismoniy tarbiya fani iv-chorak tig‘izlashtirilgan taqvim-mavzu rejasi

Jami	68 s	18 soat				14 soat		20 soat
16 soat

№	Dastur bo‘limlari	IV -chorak (16 soat)
		21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36
1.	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2.	Gimnastika
3.	Yengil atlеtika	+	+	+	+	+	+	+	+^N	+
4.	Sport o‘yinlari
5.	Futbol										+	+	+	+	+	+^N	+
6.	Shaxmat
7	Kurash

Dars	Mavzu va vazifalar	Soat	Sana	Uyga vazifa
21-dars	Nazariy:__Futbol;'>Nazariy:_Yengil_tletika'>Nazariy: Yengil tletika Insonning mehnat faoliyatida jismoniy tarbiyaning ahamiyati. Yengil atletika musobaqalarni o‘tqazish qoidalari Amaliy: Maxsus yugurish mashqlari; qisqa masofani tamomlash koidalari. Past startdan 60,100 m yugurish. (1-53 darslar)	1
22-dars	Nazariy: Yengil tletika Jismoniy tarbiya darslarida xavfsizlik qoidalari. Jarohatlanganda birinchi tibbiy yordam ko‘rsatish. Amaliy: Maxsus yugurish mashqlari; Past startdan 100m ga yugurish (o‘quv me’zonini topshirish). Arg’amchada 1 daqiqa davomida sakrash. (2-54 darslar)	1
23-dars	Amaliy: Yengil tletika mahsus sakrash mashqlari. Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida sakrash. (3-55 darslar)	1
24-dars	Nazariy: Yengil tletika Jismoniy tarbiya bilan shug‘ullanuvchilarni tibbiy nazoratdan o‘tkazish. Amaliy: mahsus sakrash mashqlar. Turgan joydan uzunlikka sakrash, yugurib kelib uzunlikka “oyoq bukish” usulida sakrash (o‘quv mezonini topshirish) (4-56 darslar)	1
25-dars	Amaliy: Yengil tletika maxsus sakrash mashqlar. Yugurib kelib balandlikka “hatlab o‘tish” usulida sakrash. Granatani ushlashni o‘rgatish. Turgan joidan granatani uloqtirishni o‘rgatish. (5-57 darslar)	1
26-dars	Nazariy: Yengil tletika Chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalari. Amaliy: mahsus sakrash mahsqlar; Yugurib kelib balandlikka “hatlab o‘tish” usulida sakrash. (o‘quv mezonini topshirish) Turgan joidan granatani uloqtirishni o‘rgatish. 3 qadam yugurib kelib granatani uloqtirish. ( 6-58 darslar)	1
27-dars	Nazariy: Yengil tletika Uzoq davom etadigan yugurishda o‘zini o‘zi nazorat qilish usullari. Amaliy: Mahsus yugurish mashqlari, 4x10 m. mokisimon yugurish. Doira builab 4 x 100m dan estafeta yugurish. (7-59 darslar)	1
28-dars	Nazorat ishi-7 Amaliy: Yengil tletika Maxsus yugurish mashqlari. Qiz bolalar – 1000 mga, o‘smirlar - 3000 m masofaga yugurish. (o‘quv mezonini topshirish). Nazorat ishi. (60 dars)	1
29-dars	Nazariy: Futbol; Futbol o‘yini, o‘yinchilarning tartib va intizomini buzmasliklari qoidalari. Amaliy: Havoda uchib kelayotgan to‘pni sakrab bosh bilan urib qaytarishni bajarish. Ikki tomonlama o‘yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. (9-dars)	1
30-dars	Amaliy: Futbol Janglyor bajarish; to‘pn bilan yurib raqibdan aldash usuli; o‘yin jarayonida o‘tilgan usullarni qo‘llash. Ikki tamonlama futbol o‘yini ( 61- darsl)	1
31-dars	Amaliy: Futbol Havoda uchib kelayotgan to‘pni sakrab bosh bilan urib qaytarishni bajarish; ikki tomonlama o‘yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. (10-62 darslar)	1
32-dars	Nazariy: Futbol Futbol taktikasi (“standart” holatda bajariladigan kombinatsiyalar); o‘yin qoidalari asosida hakamlik qilish. Amaliy: Tik turgan holatda to‘pni tovon bilan to‘xtatish (bosh bilan tizzada, ko‘krak qafasi bilan); to‘pni yon burchakdan darvozaga kiritish; ikki tomonlama o‘yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. (11-63 darslar)	1
33-dars	Amaliy: Futbol Tik turgan holatda to‘pni tovon bilan to‘xtatish (bosh bilan tizzada, ko‘krak qafasi bilan); to‘pni yon burchakdan darvozaga kiritish; darvozabon tepadan kelayotgan to‘pni, ikki qo‘lda urib yuborish; Ikki tomonlama o‘yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. (12-64 darslar)	1
34-dars	Nazariy: Futbol Jarima va erkin to‘p tepish Amaliy: Raqibdan to‘pni olib qo‘yish texnikasi; to‘pni uzoqga tepish; ikki tomonlama o‘yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. (13-65 darslar)	1
35-dars	Nazorat ishi-8 Amaliy: Futbol Raqibdan to‘pni olib qo‘yish texnikasi; 11 metrli jarima to‘pi; ikki tomonlama o‘yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish. (o‘quv me’zonini topshirish).Nazorat ishi. (14-66 darslar)	1
36-dars	Nazariy: Shaxmat Debyut usullari. Amaliy: ikki tomonlama tuzoq (shox qo‘yib, farzinni yo‘qotish) usuli; sherigi bilan maxmat o‘yini. (67-68 darslar)	1

11- SINF
JISMONIY TARBIYA IV CHORAK

№	Dastur bo‘limlari	Jami	I yarim yillik					II yarim yillik
			IX	X	XI	XII	I		II		III		IV		V
1	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2	Gimnastika	3					3
3	Yengil atlеtika	4											4
4	Sport o‘yinlari (maktab sharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi)	5							2		3
5	Futbol	3													3
6	Kurash	2							2
7	Shaxmat	1									1
8	Nazorat ishi	Nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har chorakda 2 marta dars jarayonida olinadi