Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

O’quv-trenirovka jarayonini rejalashtirish


4 andoza
O’quv-mashg’ulot jarayonini nazorat qilish uslublari va me’yoriy testlari

Me’yoriy testlar	Nazorat vositalari
Pedagogik uslublar
30 m. YUgurish Joydan vertikal sakrash YUgurib kelib vertikal sakrash 92 m. “archasimon” yugurish 9-3-6-3-9 m. Mokkisimon yugurish To’ldirma to’pni (1 kg) bosh ortidan ikki qo’llab uloqtirish	Sekundomer Belga boylangan o’lchov lentasi Basketbol shchitidagi o’lchov-shkala Sekundomer Sekundomer To’ldirma to’p
Fiziologik uslublar
YUQCH – 60 sek/marta NOCH – 60 sek/marta Nafas olib, nafas chiqarish	Sekundomer Sekundomer Sekundomer
Psixologik uslublar
Sekundomer strelkasini ko’zni yumib “0” da to’xtatish Dinamometrda maksimal bilak kuchining 50% ni ko’zni yumib ko’rsatish	Sekundomer Dinamometr

“Voleybolchilar tayyorlash jarayonini boshqarish” mavzusi bo’yicha nazorat savollari

1. Jarayonni boshqarish nimani anglatadi?

2. Voleybolchilar tayyorlash jarayonini boshqarishda qanday omillarga asoslanadi?
3. Jarayonni boshqarishda tayyorgarlikni nazorat qilish natijalari qanday ahamiyatga ega?
4. Jarayonni rejalashtirishda qanday omillar e’tiborga olinadi?
5. Rejalashtirish va boshqarish jarayonlarining bog’liqligi nimalardan iborat?