Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

Mashg’ulotlar reglamentattsiyasi va yuklamani aniq tartibga solish. 
Gimnastika  uslubiyati  nafaqat  harakatlar  dasturini  aniq  reglamentattsiyasi 
bilan,  balki,  mashg’ulotlarni  tashkillashtirish,  mashiqlarni  me`yorlash  va 
yuklamalarni  tartibga  solishga  nisbatan  qattiy  cheklanishlar  bilan  hаm 
ajralib turadi. 
Harakatlarni  bajarish  shaхsning  ma’naviy  va  irodaviy  hslatlarini 
tarbiyalash,  jamoaviy  hаrakatlar  bilan  uyg’unlikda  o’quv  jarayonini 
individuallashtirish  bilan  bog’liq  ko’pgina  pedagogik  vazifalar  gimnastika 
bilan  shug’ullanishning  ananaviy  rivojlantirilgan  shakllari,  eng  avvalo,  dars 
shakli yordamida  yaхshi  hal etiladi. 
Mashg’ulotlarni  dars  shakllari  zalda  intizom  va  tartibga  rioya  qilish, 
ayniqsa  guruhli  mashqlarda  hamda  yordam  berish  va  ehtiyotlashda  o’z 
harakatlarini  sheriklarining  harakatlari  bilan muvofiqlashtirishni  talab etadi. 
O’quv  jarayonini  reglamentattsiyasi  o’qitishni  turli  xil  uslubiy usullari 
bilan  birgalikda  harakatlanish  ko’nikmalari  va  malakalarini  o’zlashtirish 
hamda  takomillashtirishni  taraqqiy  etishni ta’minlaydi. 
Mashg’ulotlarda  yuklamani  tartibga  solish  mashqlarni  tanlash,  ularni 
navbat  bilan  bajarish,  takrorlash,  sur’atni  o’zgartirish,  og’irliklarni  qo’llash 
orqali amalga  oshiriladi. 

---

 
12 
 
Mashqlar  mazmuni  hajmi  va  jadalligini  o’zgartirish  imkoniyatlarini 
bunday  qo’llash  ularni  har  xil  tayyorgarlik  darajasiga  ega  turli  yoshdagi 
shug’ullanuvchilar  bajarishi  uchun yengillik  va qulaylik  yaratadi.