Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

b)  Erkin  mashqlar  kombinatsiyalari.  Erkin  mashqlar  kombinatsiya-
larini  o’rganishda  (ularda  murakkab  akrobatika  elementlari  yo’q) 

---

 
35 
 
o’qituvchi  yalpi  uslubdan  foydalangan  holda  mashg’ulotni  olib  boradi. 
Bunda u quyidagicha  harakat  qiladi: 
1.  Birinchi  hisobda  bajariladigan  harakatni  ko’rsatib  beradi va bir vaq-
tning  o’zida  u  bilan  bajarishni  shug’ullanuvchilarga  taklif  qiladi.  Agar  bu 
harakatlar  nosimmetrik  bo’lsa,  unda  o’qituvchi  uni  guruhga  orqasi  bilan 
turgan holda ko’rsatadi. 
Harakat  murakkabligi  va  shug’ullanuvchilar  tarkibiga  qarab,  bu  hara-
kat bir necha  marta takrorlanadi. 
2. Shug’ullanuvchilarga  harakatni  namoyishsiz  bajarishni  taklif qiladi. 
3.  Хatolarni  tugatadi  va  birinchi  hisobdagi  harakatni  u  to’liq  darajada 
egallagunga  qadar  takrorlaydi. 
4.  Хuddi  shu  tarzda  birinchi  to’rtta  hisobgacha  bajariladigan  hara-
katlarni 
o’rgatadi.  Takrorlashda  xohlagan  hisobdagi  harakatlardan 
boshlaydi. 
5. Harakatlarni  mustaqil o’rganish  uchun 1-2 min. beradi. 
6. Shu tarzda keyingi  to’rtta hisobni o’rgatadi. 
7.  Shug’ullanuvchilarga  egallangan  harakatlarni  musiqa  jo’rligida  ba-
jarishni taklif qiladi va sanab  turadi. Хuddi shunday,  lekin sanalmaydi. 
8.  Ko’rsatilgan  tartibda  kombinatsiya  oхirigacha  harakat  qiladi.  Tak-
rorlash paytida  istalgan fazadan  boshlaydi.