‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

10.3. Darsning asosiy qismi. 

Umumiy vazifalari

Gimnastika 

darsi 

asosiy 

qismining 

umumiy 

vazifalari 

quyidagilardan iborat:

1. Shug‘ullanuvchilaming iroda vajismoniy sifatlarini tarbiyalash.

2. Hayotiy zamr va sportdagi harakat malakalarini shakllantirish.

Har  bir  gimnastika  mashg‘ulotida,  u  kim  bilan  o‘tkazilishidan

qat’iy  nazar,  ikkala  vazifa  hal  qilinadi.  Bunda  shuni  hisobga  olish 

lozimki,  gimnastika  snaryadlarida  mashqlar  o ‘rgatish  jarayoni 

bevosita  mashqni  bajarish  bilan  bog‘liq  bo‘lgan  tadbirlarga  ancha 

vaqt sarf qilinadi  (masalan,  namoyish qilish,  texnikani  tushuntirish, 

urinishlami tahlil qilish, vazifalami qo‘yish, asosiysi esa mashqlami 

navbatma-navbat bajarish).

Bu  dars  qismining  motor  zichligi  3  -   4%  ga  yetadi.  Natijada, 

shug‘ullanuvchilarda (ular u yoki bu mashqlami bajarish ko‘nikmasi 

hamda  malakasiga  ega  boiishlariga  qaramay)  bunday  tartibda 

jismoniy sifatlaming rivojlanishi juda sust amalga oshiriladi. Yuzaga 

kelgan vaziyatni  tuzatish uchun jismoniy  sifatlaming rivojlanishini 

ta’minlaydigan  maxsus  mashqlami  bajarishga  vaqt  qoldirish, 

nisbatan oddiy  shakldagi  mashqlami  tanlash hamda yalpi  uslubdan 

foydalanish zamr.

Vositalar. 

Gimnastika  darsining  asosiy  qismida  bajarish uchun 

katta  iroda  va jismoniy  sa’y  harakatlar  talab  qilinadigan  mashqlar 

qoilaniladi:  gimnastika snaryadlarida mashqlar, tayanib sakrashlar,

298

---