‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi y. Masharipov sport psixologiyasi

5. Affekt 
— (lot.affectus  — ruhiy  hayajon,  ehtiros)  — affect,  sportchida 
tez  va  kuchli  paydo  boMib,  shiddat  bilan  o 'tad igan   qisqa  m uddatli 
emotsional  holat.  Mas.,  affekt  holatidagi  sportchining  ruhiyati  keskin 
o'zgaradi,  ixtiyorsiz harakatlar paydo  bo'ladi,  ong doirasi  torayadi,  xulqini 
nazorat  qilish  qobiliyati  yo'qoladi.
6.  Autogencha  mashq  —
  sportchilarni  fikran  ichki  imkoniyatlaridan 
foydalangan  holda  aniq  bir  maqsadga  yo'naltiruvchi  mashq.  Bu  uslub 
nemis  psixolog  olimi  1.  G.  Shuls  tom onidan  ishlab  chiqilgan.