Z. T. M s h m o V a


«Yaxshi-уотоп»  mashqi.  Mashq  maqsadi



Download 3,82 Mb.
Pdf ko'rish
bet133/188
Sana31.12.2021
Hajmi3,82 Mb.
#230454
1   ...   129   130   131   132   133   134   135   136   ...   188
Bog'liq
psixologikxizmatnishanovaztpdf

«Yaxshi-уотоп»  mashqi.  Mashq  maqsadi:  guruh  ishti- 
rokchilarini  yomon  holatlarda  —  yaxshi  narsani  ko‘ra  bilishga, 
qayg‘uli  fikrlar va  og‘ir  hissiyotlarga  berilmasUkka  o^rgatish.
Guruhning  har  bir  a’zosi  toza  qog‘oz  va  ruchka  oladi. 
Psixolog  hozirgi  vaqtdagi  shaxsiy  muammoli  vaziyat  haqida 
o ‘ylashni  taklif  qiladi.  Qog‘oz  ikkiga  b o ‘linishini  aytadi. 
Qog‘ozning  chap  yoniga  hayotiy  muammoning  ishtirokchi 
uchun  10  ta  salbiy  oqibati  yozib  chiqiladi.  Keyin  qog‘ozning 
o ‘ng  tarafiga  mavjud  vaziyatning  10  ta  ijobiy tomonlari  yozib 
chiqiladi.  Masalan:  ishtirokchilarning  biri  chap  tomonga 
quyidagi  so'zlarni  yozadi:  «Biz  turm ush  o ‘rtog‘im  bilan 
ajrashdik».  U  o ‘ng  tomonga:  «Endi  men  mutloqo  erkinman»
—  deb yozadi.  Psixolog mashqni  muhokama qilayotganda har 
bir,  hatto  eng  qiyin  hayotiy  vaziyatda  ham  uning  ijobiy 
tomonlarini  topishga  harakat  qilishi  zarur va  buning  hisobiga 
ruhiy barqarorlikka erishishi mumkin.

Download 3,82 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   129   130   131   132   133   134   135   136   ...   188




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish