Z. T. M s h m o V a

«Psixologik  yosh»  testi.  0 ‘tm ish,  hozirgi,  kelajak, 
hayotingizni  tasawur  qiling.
Qaysi  yili  tug‘ildingiz?
Necha yoshgacha yashamoqchisiz?  (haqiqiy baho berishga 
harakat  qiling).
1-  jadval  yordamida  hayotingizdagi  har  besh  yilga  baho 
bering,  bunda sog‘ligingiz:  muhim jamoat topshiriqlari, yaqin 
kishilar,  do‘stlar  bilan  muloqot,  shaxsiy  va  kasbiy  faoliyat 
bilan  baholanadi.  Har besh  yil  10  balli  sistemada  baholanadi:
10  ball  —  maksimal  baho:
1-  minimal  baho.  Esingizda  tuting,  har besh yil  faqat  bir 
baho  b ilan   b a h o la n ish i  m um kin,  unga  «+»  belgisini 
qo‘yishingiz  mumkin,  masalan:
52

---

2 1 — 25  yoshlar  orasidagi  besh  yillik  6  ball  bilan  baho- 
lanadi,  deylik.  Gorizontal  chiziq  bo‘yicha  «21  —  25»  orasiga 
hamda vertikal bo‘yicha 6 chiziq orasiga «+» belgisini qo‘yasiz.
Agar  siz jadvalni  to ‘ldirgan  bo‘lsangiz  hisoblab  chiqing.
1.  04m ish va  kelajakdagi besh yilliklar  bo‘yicha umumiy 
ballni toping.
2.  04m ishdagi  besh  yilliklar  uchun  necha  ball  qo‘y- 
ganingizni  hisoblang.
—  Agar  siz  30  yoshda  bo‘lsangiz  «1  —  5»  dan  to  «26  —  ' 
30»  gacha  bo‘lgan  besh  yilliklami  hisoblash  kerak.
—  Agar siz  31  yoshda bo‘lsangiz  «1  —  5»  dan  «26  —  30» 
gacha bo‘lgan 5 yilliklami oling. «31  — 35» oraliqdagi 5 yillikdan 
qo‘ygan ballingizning  1/5  qismini oling.
—  Agar  siz  32  yoshda  b o ‘lsangiz  «31  —  35»  orasidagi 
5  yillikdan  qo‘ygan  ballning  2/5  qismini  oling  va  h.k.
3.  0 ‘tmishdagi  5  yilliklarda  olgan  ballingizni  barcha  besh 
yilliklarda kelajakdagi ham  qo‘shgandagi ballga bo‘ling.  Olingan 
natija — hayotning ro‘yobga chiqish ko‘rsatkichi hisoblanadi (uni 
foizlarda  tasawur  qilish  qulay).
Masalan,  men  42  yoshdaman.  0 ‘tmishdagi  besh  yillik- 
larga  qo‘ygan  ball  56,6  ni  tashkil  qildi,  barcha  besh  yilliklar 
bo‘yicha  umumiy  ball  108  ga  teng.  Hayotimning  ro‘yobga 
chiqarish  ko‘rsatkichi  0,524  ga  yoki  52,4  foizga  teng.  Hozirgi 
vaqtgacha  o ‘z  imkoniyatlarimning  yarmisidan  sal  ko‘pini 
ro‘yobga chiqaribman.
4.  Psixologik  yoshni  bilish  uchun  hayotni  ro ‘yobga 
chiqarish ko‘rsatkichiga siz kelajakda yashamoqchi b o ‘lgan 
yoshni  k o ‘paytiriladi.  H osil  b o ‘lgan  son  sizning  ruhiy 
yoshingiz hisoblanadi.
Masalan,  hayotni  ro‘yobga  chiqarish  ko‘rsatkichi  0,691 
ga  teng.  Inson  80  yoshgacha  yashashni  rejalashtirgan.  Uning 
pisixologik yoshi 55 ga teng.
Albatta,  hayotdagi  fakt  va  hodisalar  amaliy  psixolo­
giyadagi  voqea  va  hodisalar  bilan  bir  chiziq  orqali  bog‘- 
lanmagan.
53

---

Agar  sizning  psixologik yoshingiz  55  yosh bo‘lib,  pasport 
yoshingiz  37  da bo‘lsa,  sizning  tinglovchi  va  mijozlaringiz  55 
yoshlardagi  buvilar, ota-onalar va o‘qituvchilardir.  55 psixologik 
yoshda  bo‘la  turib,  kichik  maktab  yoshidagi  o‘quvchilarga 
intilishingiz,  ularga  g‘amxo‘rlik  qilish  va  qo‘llab  quwatlash 
ehtiyojini amalga oshirishingiz mumkin.  Shu bilan birga yuqori 
sinf  o ‘quvchilari  bilan  suhbatga  shoshilsangiz  ham  bo‘ladi, 
chunki  shaxsiy hayotiy tajribangizni ular bilan  o ‘rtoqlashishni 
chin dildan xohlaysiz (1-  jadvalga qarang).