Yelka kamari va qo‘l mushaklarini rivojlantirish va mustahkamlash uchun mashqlar


Bo’limlarga bo’lib o’rgatish usuli



Download 23,59 Kb.
bet7/8
Sana31.12.2021
Hajmi23,59 Kb.
#217663
1   2   3   4   5   6   7   8
Bog'liq
UMUMRIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR

3. Bo’limlarga bo’lib o’rgatish usuli.

Bu usul muvozanat jixatidan murakkabroq U.R.M ga o’rgatishda qo’llaniladi, chunki aloxida xarakatlar orasida yo’l qo’yilgan xato va kamchiliklarni tuzatish uchun tanaffuslar qilish imkonini beradi. “Dastlabki xolatni egallang” komandasidan so’ng o’qituvchi xar bir sanoqdan so’ng bir oz to’xtab komandalar beradi. . Masalan, “O’ng oyoq uchini orqaga, qo’llar yuqoriga – bir!”.

“Chap oyoqqa tayanib cho’qqayib o’tiring, o’ng oyoq yonga- ikki”, “Oyoqlar xolatini o’zgartiring- uch!”, “Dastlabki xolat- to’rt”, o’rgatish shu tariqa olib borilganda, mashg’ulotlarning yuqori xarakat zichligiga erishiladi.


Download 23,59 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish