Fiziologiyasi va gigiyenasi


Bolalar va o‘sm irlarning ovqatlanish tartibi va uni tashkil



Download 12,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet220/252
Sana09.06.2022
Hajmi12,83 Mb.
#647569
1   ...   216   217   218   219   220   221   222   223   ...   252
Bog'liq
Yosh fiziologiyasi va gigiyenasi (Z.Rajamurodov va b.)

Bolalar va o‘sm irlarning ovqatlanish tartibi va uni tashkil
etish. 
Bolalar va o ‘sm irlam ing ovqatlanishini gigiyenik talab- 
lar asosida tashkil qilinishi. ularni m o'tadil o'sishi va rivojlanishi 
uchun juda ко'p lab yuqumli kasalliklarga chalinishining oldini 
olishdek dolzarb muammolarni hal qilish imkonini beradi. Ovqat- 
lanishni tashkil qilish bu faqatgina bolaning ovqatlantirishdan 
iborat bo'lm ay, balki bola va o'sm ir organizmi talab qilgan dara- 
jadagi to'yim li moddalarni; oqsil, vog' va uglevodlardan iborat, 
bola ishtaha bilan iste'm ol qiladigan to'yim li taom lar yig'indisidir. 
To'yim li taom organizmni unga zarur bo'lgan oziq m oddalar bi­
lan ta'm inlashi zarur. Zarur oziq moddalar tarkibiga - almashtirib 
b o im ay dig an amino va yog' kislotalari, karbonsuvlar, vitaminlar
mineral m oddalar va suv kiradi. Ovqat o 'z vaqtiga qarab lcunda reja 
asosida iste'm ol qilinishi kerak.
Ishtaha bilan iste’mol qilingan ovqat, organizm uchun zarur 
bo'lgan kuch - energiyani to 'la qoplashi zarur. Ovqat ratsioni- 
da yuqorida qayd qilingan komponentlar toMig'icha muvozanat- 
lashtirilgan bo'lishi va bola uni oson hazm qila olishi lozim.
U lg'ayish davrlarida ovqatlanish tartibi bir necha marta o ‘zga- 
radi (og'iz suti, ko'krak bilan emizish, qo'shim cha ovqat berish, 
asta-sekin aralash ovqatlantirishga o'tish) shu sabab ovqatlanish 
tartibiga e'tibor berish muhim aham iyatga ega. Nozik va sog'ligi- 
da o'zgarishlar bo'lgan bolalarni.shuningdek sport bilan shug'ul- 
lanayotgan bolalar va o'sm irlarni individual tartibda ovqatlanti- 
rish zarur. O 'tkazilgan qator tadqiqot ishlarining natijalariga ko'ra, 
bolalar organizmidagi oqsillar, vitaminlar, karbonsuvlar, yog' va 
mineral moddalar almashinuvi ular organizmining sarflagan ener- 
giyasining o'rnini qoplashi uchun zarurligini ko'rsatadi. Bu esa, 
o 'z navbatida, bolalar ovqatlanishini tashkil etishda dasturil amal 
b o iib xizmat qiladi.

Download 12,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   216   217   218   219   220   221   222   223   ...   252




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish