Vitaminlarning o’rganilish tarixi va uning ahamiyati

2 Ovqat hazm qilish buzilishi, xususan:

- vitaminlarni assimilyatsiya qilish mexanizmlaridagi nuqsonlar;
- disbakterioz - ichakdagi normal mikrofloraning buzilishi (masalan, yuqumli kasallik yoki antibiotik terapiyasi natijasida);
- patogen mikroflorani faollashtirish;
- ichak parazitlari;

3 Vujudga umumiy ta'sir qiluvchi va immunitetni bostiruvchi omillar. Bu birinchi navbatda:

- atrof-muhitning noqulay sharoitlari (radiatsiya fonining ortishi, og'ir metallar, pestitsidlar va boshqa o'ta zaharli moddalarni iste'mol qilish);
- spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish;
- chekish;

4 Kompensatsiyalanmagan vitaminlarga bo'lgan ehtiyoj. Vujudga odatdagidan ko'proq vitamin kerak bo’lishi:

- homiladorlik va emizish;
- stress;
- jiddiy jismoniy kuch;
- past haroratlarda ishlash va h.k.
Vitamin yetishmovchiligi - davolash usullari
Gipovitaminoz va avitaminozni davolash tanadagi yetishmayotgan vitaminni to'ldirishga qaratilgan. Avitaminozni davolashdan oldin albatta laborator tahlillarni topshirish kerak. O’zboshimcha vitaminlarning ko’p miqdordagi qabuli gipervitaminozga olib kelishi mumkin.
Tanadagi vitaminlarning ko'pligi - gipervitaminoz ham xavfli holat bo'lib, turli xil tartibsizliklarga va buzilishlarga olib kelishi mumkin.
Gipovitaminoz va vitamin etishmasligi ko'pincha qishda, odamlarning ovqatlanishida vitaminlarga boy ovqatlar va ovqatlar soni sezilarli darajada kamayganda kuzatiladi. Ammo vitamin etishmovchiligi va gipovitaminoz paydo bo'lishi mumkin, va aniq yoki yashirin kasalliklarning qo'shma holatlari, bu bola tanasida kasalliklar yoki buzilishlarning oqibatlari bo'lishi mumkin. Bolada vitamin etishmasligi belgilarini qanday aniqlash mumkin, uni vitamin etishmasligi uchun qanday davolash mumkin?
Gipovitaminoz, vitamin etishmasligi - bu nima?
Gipovitaminoz - bu bola tanasida biron bir vitamin etishmasligi. Bu juda keng tarqalgan holat, bu ko'plab sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin va vitaminlarni tuzatishga muhtoj. Gipovitaminoz - bu vitaminlarning ayrim guruhlari tanasida etishmasligi emas, balki ularning etishmasligi, shuning uchun gipovitaminoz holati juda kam salbiy oqibatlarga olib keladi va vitamin etishmasligidan ko'ra tezroq davolanadi. TO xavf guruhigipovitaminozni tez-tez rivojlantirishi mumkin bo'lgan odamlar orasida yosh bolalar, balog'at yoshidagi o'spirinlar, spirtli ichimliklar yoki sigaretalarni suiiste'mol qiluvchilar, homilador va emizikli ayollar, uzoq vaqt davomida qattiq dietada bo'lganlar, vegetarianlar, og'ir kasallik va operatsiyalardan so'ng odamlar, surunkali kasalliklarga chalingan odamlar, haddan tashqari aqliy va jismoniy stressli, surunkali charchoq, stressli odamlar. Ba'zi dorilar shuningdek, gipovitaminozni keltirib chiqarishi, inson tanasida, shuningdek ovqat hazm qilish traktida vitaminlarni yo'q qilishi mumkin.