Vazifa №6. Sakrovchanlik sifatini rivojlantirish. Normativ: 4x10 m ga mokisimon yugurish (sek)



Download 107,94 Kb.
Pdf ko'rish
Sana31.12.2021
Hajmi107,94 Kb.
#204623
Bog'liq
vazifa 6



Vazifa №6. Sakrovchanlik sifatini rivojlantirish. 

Normativ: 4x10 m ga mokisimon yugurish (sek)

 

 

Taqdimot talablari. 

- sarlavha; 

- reja; 


- Adabiyotlar 2-3 xil manba. 

 

1. 



Taqdimot mavzulari

 

1. Basketbol sport turining paydo bo'lishi va uning rivojlanishi. 

2. O'zbekistonda basketbolning paydo bo'lishi va rivojlanish tarixi. 

3. O'zbekiston jismoniy tarbiya tizimida basketbolning o'rni. 

4. Basketbol sport turining taktikasi. 

5. Basketbol sport turining texnikasi. 

6. Basketbolchilarning jismoniy tayyorgarlik xususiyatlari. 

7. Basketbolda dastlabki o'yin usullarini o'rgatish. 

8. Basketbolchilarning texnik-taktik harakatlarini takomillashtirish usullari. 

9. Basketbol yordamida oyoq mushaklari kuchini rivojlantirish. 

 

2. Sakrovchanlik sifatini rivojlantirish uchun mashqlar to'plamini tuzing 

Namuna: 

 

Mashqlar

 

Me’yor

 

D.H.  –  oyoqlar  yelka  kengligida  tik  turib,  bitta  qo’l  yuqorida, 



kaftlar  mushtlangan  (to’g’ri  qo’llarni  navbatma-navbat  yelka 

bo’g’imlaridan bukish) 

8-12 marta 

… 

 



… 

 

… 



 

 

Download 107,94 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish