В. Я. Кисиль многоликая тибетская медицина

Снижение веса. Поставить на плиту сосуд, в который налит один стакан 
воды и выпарить 1/3 часть воды. Дождаться, пока вода станет теплой, и раз-
мешать в ней 1 ч. ложку меда до белесого состояния. Медленно выпить этот 
раствор в теплом виде за полчаса до завтрака.
Увеличение веса. Вскипятить немного молока, размешать в нем мед и вы-
пить за полчаса до еды.
Мед и коричневый сахар. Мед хорош при наличии болезней «холода» и 
«желчи», тогда как коричневый сахар – при болезнях «холода» и «ветра», но 
его нельзя принимать отдельно: надо смешивать с кашей, чаем или маслом. 
Мед полезен для мозга, селезенки и кожи. 
Вкусы пищи. При заболевании почек показан сладкий вкус, селезенки 
– кислый, желчного пузыря – горький. Сочетание горького и очень кислого 
благотворно для желчного пузыря и при желтухе. Вяжущий (терпкий) хорош 
при заболевании почек, соленый – желудка и толстой кишки. Мускатный вкус 
очень благоприятен для сердца, морковный (не сладкий и не кислый) – для 
легких. В тибетской медицине не придают значения цвету продуктов. Горький 
вкус во рту сигнализирует, что желчный пузырь производит избыточное ко-
личество желчи. В этом случае надо избегать сливочного масла и мяса. Если не 
следовать этим рекомендациям, то может развиться желтуха.
Лечебное голодание. Показано при несварении желудка и отрыжке, а также 
при ощущении тяжести после еды. Во время этой процедуры не следует спать 
днем и работать. В первой половине дня пьют только воду или зеленый чай, 
после полудня не пьют ничего. 
Первое лекарство тибетской медицины. Это – «три плода» (в Аюрведе – 
«трипхала»). Средство содержит все вкусы, кроме соленого. Оно приводит в 
баланс все три энергии: «ветер», «желчь» и «слизь». Один из ингредиентов ле-
карства – растение «а-ру-ра» (миробалан). В иконографии Будды медицины он 
изображается с веточкой этого растения в правой руке; в левой – держит чашу 
с лекарством из этого растения. Считают, что в наши дни данная разновид-
ность миробалана не произрастает на земле. Для приготовления лекарства в 
современной тибетской медицине используют четыре других разновидностей 
миробалана. 
Головокружение. Первая точка для массажа расположена от центральной 
точки надбровья на один «цунь» (ширина среднего сустава большого пальца) 
вверх. Массаж выполняют тремя пальцами движениями вверх-вниз (верти-
кально). Вторая точка – от задней части шеи 4 «цуня» вверх. Выполняется тре-
мя пальцами движением вправо-влево (горизонтально). У пожилых пациен-
тов массаж выполнять с осторожностью.
Головная боль. Первая точка – один «цунь» от верхушки уха вперед. Мас-
саж выполняют средним пальцем движением вперед-назад и двумя остальны-
ми – только нажатием. В этой точке всегда ощущается пульсация (место соеди-
нения трех сосудов). Если боль вызвана нарушением «желчи» и «жара», делают 

---

72
массаж, если нарушением «ветра» и «холода» – массаж с небольшим количе-
ством растительного или топленого масла, смешанного со щепоткой порошка 
мускатного ореха. Массаж делают до тех пор, пока масло не впитается в кожу. 
Легкая головная боль. Точка располагается во впадине на задней части го-
ловы. Если боль слева – используют средний палец левой руки, если справа – 
средний палец правой руки.
Легкая или средняя головная боль, вызванная синуситом. Симптомы – 
ощущение жужжания изнутри, трудно различается человеческая речь. Точка 
для воздействия – у основания уха рядом с хрупкой костью. Используют два 
пальца на каждой стороне от уха.
Икота. В стороне от 2 небольших косточек, расположенных около ярем-
ных сосудов, находится точка воздействия. Массаж делают указательным 
пальцем, нежно и плавно совершая круговые движения.
«Ветер», вызывающий проблемы с сердцем. Симптомы – учащенное дыха-
ние, сердцебиение, тупая боль в области сердца. Точка находится на 4-м ребре, 
где расположен сердечный сосуд. Массаж выполняют четырьмя пальцами, за-
тем ладонью – до облегчения.
При острых болях в сердце – массаж по центру груди (на линии, соединя-
ющей соски). Рука должна быть теплой.
Нарушение пищеварения вследствие заболевания печени. Точка для мас-
сажа – определяется нижней частью локтя с правой стороны, при согнутой 
руке, когда третий палец руки касается верхушки уха. При болях в селезенке 
массажируем аналогичную точку слева.
Дисменорея. Для регуляции месячных делают массаж яичников. Точку 
определяют стоя. От пупка отмерьте вниз 4 цуня. Делайте глубокий массаж, 
легко надавливая на точку. Массаж лучше делать во время месячных. Такой 
массаж также способствует зачатию. Появление позывов на мочеиспускание 
является сигналом для прекращения массажа.
Беременность и послеродовый уход за ребенком. Рекомендует с 18 недели 
беременности исключить острые специи (перец чили, черный перец), а также 
пищу, которая повышает «жар» тела. Из «холодных» продуктов следует ис-
ключить сливочное масло и сыворотку. На 23 неделе повышается кислотность 
желудочного сока и возникает сердцебиение (это – не болезнь!). И если мать в 
это время будет принимать от дисбаланса «слизи» «теплые» лекарства, то это 
может повредить плоду. На 24 неделе важно исключить из употребления каки-
е-либо интоксиканты (вино, пиво и крепкие напитки), жирную пищу (свинину, 
внутренности животных, сосиски). На 26 неделе надо избегать слишком пита-
тельной пищи, чрезмерного напряжения и строго придерживаться режима сна. 
Если не соблюдать эти условия, то возможны преждевременные роды. Сексуаль-
ные контакты допустимы до 8 месяца беременности. Нормально роды проходят 
на 38 неделе. По-тибетски женщины рожают «на коленях». После родов матери 
дают теплое топленое масло, а затем жирный суп из костей. Перед кормлением 

---

73
грудью надо массажировать грудь и брызгать молоком ребенку в глаза (чтобы 
было хорошее зрение). Новорожденного надо кормить грудью, но спустя месяц 
можно давать поджаренные и измельченные до пудры рис и ячмень. Их смеши-
вают с топленым сливочным маслом, однако, основное питание – материнское 
молоко. На протяжении первого месяца после родов не допускать сексуальные 
контакты, иначе возникнут проблемы с позвоночником и месячным циклом. 
Ребенку надо делать ежедневный массаж с теплым топленым маслом – масло 
наносят вокруг пупка и массажируют это место; но больше всего – ножки и руч-
ки (для того, чтобы они росли прямыми). На протяжении первых трех месяцев 
ребенок должен лежать на левом боку. Нельзя удерживать его в вертикальном 
положении, иначе возникнут проблемы с печенью и другими органами. Через 
три месяца можно давать более грубую пищу, но на регулярной основе и в опре-
деленное время. Кормить ребенка продолжают не по режиму, а по его желанию.