В. Я. Кисиль многоликая тибетская медицина

Процедура массажа с медом

---

235
тремя, четырьмя, ребром ладони, кулаком – воздействия постоянно усилива-
ют. Массаж выполняют в следующей последовательности: руки, шея, голова, 
грудь, живот, спина, ноги. Живот поколачивают тыльной стороной кулака по 
часовой стрелке, начиная с области печени; спину – сверху вниз до крестца; 
ноги и бедра – спереди, изнутри, сзади; ягодичную область – затем внутрен-
нюю поверхность бедер. 
Прекращают массаж тогда, когда появляется ощущение вибрации или 
массаж перестает вызывать удовольствие. 
Нельзя поколачивать места расположения лимфатических узлов, напри-
мер, подколенные и подмышечные впадины. Поколачивание ушей и глаз вы-
полняет вогнутой ладонью. При шейном остеохондрозе поколачивают шею 
сначала двумя руками, а после поворота головы набок, одной. Зрение и слух 
восстанавливают поколачиванием затылка и лба, печень – горбинки носа.
По завершении массажа, особенно при простудных заболеваниях, жела-
тельно выпить один стакан теплого молока с одной столовой ложкой шалфея 
(траву шалфея опускают в холодное молоко, доводят до кипения и процежива-
ют). На другой день вместо шалфея в молоко добавляют одну столовую ложку 
меда или малинового варенья.

---

236
«108 шагов по камням горного 
ручья» в домашних условиях
Об этом способе лечения упоминается 
еще в древнеиндийском эпосе «Ригведа», он 
был известен в Древнем Китае, не обошел его 
вниманием и Авиценна в своем «Каноне». Но 
особую популярность он приобрел среди ти-
бетских монахов: день в тибетском монасты-
ре непременно начинается со 108 шагов (108 
– священное буддийское число) босиком по 
мокрым камням горного ручья в любое вре-
мя года. Но эту процедуру можно с успехом 
проделать и дома. Отбирают разной величи-
ны гладкие камушки, собранные на морском 
побережье (морская галька). Морская галька 
тысячи лет подвергалась встряхиванию мор-
скими волнами, вследствие чего приобрела 
некие качества: такой процесс в гомеопатии 
называется «динамизацией», т. е. приобрете-
нием веществом особых целительных сил. 
Дома камушки помещают в деревянный 
поддон (или в широкую пластмассовую миску) и раскладывают на дне ровным 
плотным слоем. 
Процедура заключается в следующем: поливают из лейки камни, и начина-
ют шлепать босыми ногами по мокрым камням. По мере высыхания камней их 
время от времени поливают.
Известно, что на стопе находится большое число биологически активных 
точек и зон. Подвергая их массажу мокрыми камнями, мы тем самым воздей-
ствуем посредством рефлекторной связи на различные органы и системы ор-
ганизма, гармонизируя их функционирование. При этом стимулируется кро-
вообращение и улучшаются умственные способности.
Продолжительность процедуры: 3–15 минут. В перспективе можно дове-
сти время массажа до 40 минут. 
Противопоказаний этот метод не имеет. Температуру воды для поливания 
можно использовать разную: от горячей до ледяной, в зависимости от цели и ис-
ходного состояния здоровья человека. Лучше всего, на наш взгляд, на начальном 
этапе применять воду комнатной температуры (при простуде – теплую).
Стопа.
Рис. из тибетского медицинского 
трактата

---

237
На основе проведенных специ-
альных исследований, современ-
ные китайские врачи пришли к 
выводу, что эта процедура особен-
но эффективна при повышенном 
давлении крови. Было обследова-
но 108 пациентов, использовав-
ших этот метод по полчаса в день 
на протяжении 16 недель. 
Результаты исследований под-
твердили, что хождение по мокрым 
камням вызывает гармонизацию 
внутренних энергий, снижает по-
вышенное давление крови.
В старинной китайской тради-
ции предпочитали использовать 
специально отобранные камни, несущие в себе начало «инь» и изгоняющие 
патологию наружу: яшму, мрамор, гипс, агат, углисто-кремнистые сланцы.
Специалист в области лечения минералами Ю. Липовский предлагает ме-
тодику массажа стоп шунгитом. Этот камень имеет сущность «инь» и эффек-
тивно способствует выведению болезни из организма.
Шунгитовая крошка (или щебень) рассыпается ровным слоем на деревян-
ном поддоне. Пациент становится на крошку босыми ногами и переминается 
с ноги на ногу. Длительность процедуры: 1–2 минуты (до появления ломоты в 
некоторых точках подошв). 
Исходя из своей практики, автор методики утверждает, что с помощью 
массажа стоп на шунгитовой крошке излечиваются нервные заболевания, 
ревматизм, воспаление суставов, остеохондроз, варикозное расширение вен, 
астма, ожирение, импотенция, заболевания пищеварительной и мочеполовой 
систем.
После хождения по камням надлежит выпить стакан чистой воды комнат-
ной температуры. Это очень важно, поскольку органы, получившие рефлек-
торное воздействие через точки стопы, выбрасывают в кровь и лимфу нако-
пленные шлаки, а вода способствует их выводу.
Самомассаж камнями можно проводить не менее чем за полчаса до или 
после еды.
При отсутствии камней, эту процедуру можно проводить в упрощенном 
виде: «108 шагов по воде» – такое упражнение тоже входит в оздоровительный 
ритуал тибетских монахов. 
Его рекомендовали выполнять ежедневно российскому журналисту В. Ов-
чинникову при посещении им тибетского монастыря в Лхасе. Упражнение при-
носит бодрость, повышает сопротивляемость болезням, закаляет организм.