Утп-19-01 Исоков Самандар Ответы на тесты: в чём сходство спортивной ходьбы и бега?

УТП-19-01 Исоков Самандар
Ответы на тесты:
1. В чём сходство спортивной ходьбы и бега?
А) В беге, как и в ходьбе, руки и ноги выполняют несогласованные перекрестные движения
Б) В беге, как и в ходьбе, руки и ноги выполняют несогласованные синхронные движения.
В) В беге, как и в ходьбе, руки и ноги движутся синхронно.
Г) В беге, как и в ходьбе, руки и ноги выполняют согласованные перекрестные движения.

2. Под действием каких сил происходит продвижение в ходьбе и беге?
А) Ходьба и бег происходит в результате силы тяжести
Б) Ходьба и бег происходит в результате силы трения
В) Ходьба и бег происходит в результате силы упругости
Г) Ходьба и бег происходит в результате взаимодействия внутренних и внешних сил.
3. Назовите типичную ошибку в технике спортивной ходьбы
А) С момента постановки ноги на дорожку до момента её отрыва от грунта нога должна быть выпрямлена в коленном суставе.
Б) Присутствие фазы полёта.
В) Всегда должен быть контакт с опорой
Г) Отсутствие фазы полёта
4. Скорость бега в стартовом разгоне при беге увеличивается за счёт….
А) укорачивания шагов и увеличения темпа
Б) удлинения шагов и увеличения темпа
В) скачкообразных шагов
Г) выпрыгивания и увеличения коротких шагов

5. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние дистанции и длинные дистанции?
А) Наклоном головы
Б) Постановкой стопы на дорожку
В) углом отталкивания ногой от дорожки
Г) работой рук
6. Какой бег не относится к бегу с естественными препятствиями?
А) бег по пересечённой местности;
В) кросс.
Б) марафонский бег;
Г) бег с препятствиями.
7.Как называется один из видов бега с искусственными препятствиями?
А) степ-тест;
В) стиплчез;
Б) стретчинг;
Г) фартлек.
8.Укажите дистанцию марафонского бега:
А) 30 км
Б) 42 км 195 м
В) 45 км
Г) 55 км 500 м
9. Как называется Международная любительская легкоатлетическая федерация?
А) НБА
Б) ФИФА
В) УЕФА
Г) ИААФ
10. Первое соревнование по спортивной ходьбе было проведено…
А) Париже 1750 г
Б) Риме 1874 г
В) Лондоне 1882 г.
11.Какого вида многоборья не бывает?
А) пятиборья
Б) девятиборья
В) семиборья
Г) десятиборья
12.К циклическим видам лёгкой атлетики относятся…
А) спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции
Б)спортивная ходьба, спринт, метание копья, метание молота, толкание ядра
В)спортивная ходьба,десятиборье, семиборье.
Г)спортивная ходьба, прыжки в высоту с разбега, прыжки с шестом с разбега
13. К ациклическим видам относятся…..
А) метание копья, метание молота, толкание ядра, бег на средние и длинные дистанции
Б) прыжки в высоту с разбега, прыжки с шестом с разбега, тройной прыжок с разбега, метание копья, метание молота, толкание ядра
В)бег на средние и длинные дистанции,десятиборье, семиборье.
Г)десятиборье, семиборье, метание копья, метание молота, толкание ядра.
14. К смешанным видам лёгкой атлетики относятся….
А)десятиборье, семиборье,метание копья, метание молота, толкание ядра
Б)метание копья, метание молота, толкание ядра
В) бег на средние дистанции,метание копья, метание молота, толкание ядра
Г)десятиборье, семиборье
15. Десятиборье у мужчин (летний сезон) включает….
А)бег 200 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту , бег 400м, 110 м с барьерами, метания диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 3000 м.
Б)бег 60м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400м, 110 м с барьерами, метания диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 5000 м.
В)бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту , бег 400м, 110 м с барьерами, метания диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500м.
Г)бег 400м, прыжок в длину, метание молота, прыжок в высоту, бег 3000м, 110 м с барьерами, метания диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 5000 м.
16.Семиборье у женщин(летний сезон)включает….
А)бег 400м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 200м, прыжок в длину, метание копья, бег 800м
Б)бег 100м с барьерами,метание молота, прыжок в высоту, бег 200м прыжок в длину метание копья бег 800м
В)бег 100м с барьерами,метание копья, прыжок в высоту, бег 200м, прыжок в длину, метание копья бег 800м
Г) бег 100м с барьерами толкание ядра, прыжок в высоту, бег 200м прыжок в длину метание копья бег 800м
17. Спринт в беге
А) 30,50,60,100,200,400 м.
Б)30,50,60,100,200,800м.
В)60,100,200,400 м.
Г)30,50,60.
18. Бег на средние дистанции
А) 800 до 3000 м
Б) 800,3000,5000 м
В) 400,800,3000м
Г)1.500,3000,5000м.
19. Бег на длинные дистанции
А)5000м,10000м
Б)3000м,5000м,10000м
В)5000м,10000м,15000м
Г)5000м,10000м,15000м,20000м.
20.Эстафета
А)4х100,4х200,4х400,4х800,4х1500
Б)4х60,4х200,4х400,4х800,4х1000
В)4х100,4х200,4х300,4х600,4х800
Г)4х100,4х200,4х400,4х600,4х1000.