Uslubiy qo`llanma suzish va uni o'qitish metodikasi andijon 2012

Ishqalanish qarshiligi.
Ishqalanish qarshiligi deb suzuvchi gavdasi tashqi yuzasining suv 
bilan o'zaro ta'siriga aytiladi. Bu suvning qanchalik qovushqoqligiga bog'liq. Ishqalanish tashqi 
va ichki ishqalanishlarga tafovut qilinadi. Tashqi ishqalanish bu gavda yuzasining unga tegib 
turgan suv qatlami o'rtasidagi ishqalanishdir. Ishqalanish kuchi odatda gavda tekis silliq 
bo'lmaganda, suzish liboslari dag'al matolardan tikilgan bo'lganda oshadi. Hatto gavda tuklari 
ham ishqalanish kuchini oshiradiki, buni yaxshi bilgan tajribali sportchilar musobaqalar oldidan 
qo'l-oyoqlaridagi tuklarini qirib tashlaydi.