Уразбаев е sport formasi va uning qonuni

 
59 
elementlari borki, ular sport faoliyatining anik kanday sharoitda sodir bulaetganiga 
karab, xarakat davomida uzgaradilar va mezorukilarning u eki bu sistemasini 
tashkil kiladilar. 
Sport amalieti tajribasi, tayergarlikning asosiy (fundamental) davridagi 
birinchi boskich uchun mezorukilar tugri keladi. 
Bu davrda xar tomonlama ta`sir etuvchi mashklar (tanlangan sport turiga 
nisbatchi) keyingi etaplarga Karaganda kuprok buladi. 
Umumiy chidamlilikni tarbiyalaydigan, kuch-kuvvat fazilatlarini xamda 
koordinatsion imkoniyatlarini umumiy takomillashtiradigan mashklarga kuprok 
urin beriladi, mashklarning xilma-xilligini tanlashda ancha erkin veriatsyailaraga 
xam yul kuyiladi. 
Musobaka mashklariga (tanlangan sport turida) esa, bu boskichda minimal 
urin beriladi. Masalan, bu boskichda bir kator kuchli ogir atletikalarning bunday 
mashklari shtanga bilan sportchida sportga kizikishi shakllantirish va 
rivojlantirishning eng samarali usullarini toplam trenerning eng muxim vazifasidir. 
Agar trener mashklarni ijobiy xissiyatlar (xushmuomalalik, shirinsuxan) 
bilan boyitsa yaxshi buladi. 
Sportchi kuz oldida va jangovar jamoa tuzilishit kerak. 
Kupchilik sportchilar mustakillikka intilmaydilar, ular trenerning tajribasi va 
tashabbusi suyanadilar. 
Lekin bunday sportchilar musobaka chogida yuksak jangovarlik fazilatini 
namoish kila olmaydilar va uz kuch-kudratiga bilgan ishonchini, enlarida trener 
bulmagan chogda, tez yukotadilar. 
Sportchi erishaetgan yutugining usishidan tuxtab kolishi, uning xaetida eng 
murakkab davr xisoblanadi. Bunday chogda trener yuz bergan turgunlik 
sabablarini, e bu atletikachilarda tez-tez uchrab turadigan vaktinchalik tuxtash 
xolati, e bulmasa sportchining eshi utganlik, sogligining emonlashishi yuoshka 
sabablarni sportchi bilan birgalikda taxlil kilib chikishadi. 

---