Уразбаев е sport formasi va uning qonuni

Fundamental davrining 1-boskichdagi vazifalari kuyidagilardan iborat, 
ya`ni (sport texnik va genetik tayergarlikdagi vazifalari) 
- Sport faoliyatining nazariy asosini tashkil etuvchi bilimlar olish va ularni 
mustaxkamlash 
-Tanlangan sport turida kamolotga erishish uchun kulay sharoit yaratuvchi 
xarakat makorati va malakalari fondini kengaytirish 
-Tanlangan sport texnikasi va taktikasi sostaviga kiruvchi maxorat va 
malakalarini shakllantirish. 
Bu vazifalar tanlangan sport turida texnik va taktik jixatdan kamolotga 
erishish birinchi galda umumiy jismoniy ma`lumotga bilim, malaka va maxorat 
zonasini sistemaga boylab berishga boglikdir. 
Ma`naviy-irodaviy tayergarlikda kata xajmdagi tayergarlik ishlariga 
intilishni shakllantirish, sportchiga xos mexnatsevarlikni tarbiyalash sport 

---

 
58 
faoliyatidagi muvakkakiyatini ta`minlovchi irodaviy imkoniyatlar umumiy 
darajasini yuksaltirish birinchi boskichda aloxida axamiyatga ega. 
Bu davrda kuriladigan baza podyevori kanchalik mustaxkam bulishi 
sportchining umumiy tayergarlik darajasiga boglik. Bu tayergarlikning solishtirish 
ogirligi kancha baland bulsa, sport yutuklari imkoniyatlarni kengaytirish va 
fundamental sport yutuklari imkoniyatlarni kengaytirish va fundamental sport 
formasini barkaror bulishiga erishish extimoli shuncha kup buladi. Shuni 
unutmaslik kerakki, sport ilmning ta`kidlashiga bir eklama mashk inkirozga 
uchrashi mumkin. 
Bunday xoldja organizm a`zolari tor doirasigina faoliyat kursatadiki, bu 
organizmni zaruriy moddalar biror-bir maromda va bir me`erda xar tomonlama 
ta`minlash konyniyatiga zid bulib, uni uz normal xolatidan maxrum bulishiga 
(patologiyaga) olib borishi mumkin. Ikkinchi tomondan, umumiy tayergarlikning 
solishtirma ogirligi cheksiz bulla oldmasligini xisobga olish kerak. Shunga 
karamay xattoki eng yuksak maxorat boskichida xam umumiy jismoniy tayergarlik 
sur`ati susaymaydi, balki maxsus jismoniy tayergarlik zurayib, umumiy jismoniy 
tarbiya anada kuprok ixtisoslashadi 
Bu davrda yuklama dinamikasining xususiyati sportning turiga boglik. 
Stayerlar bir tekisdagi Mayin dinamika tarafdori bulishsa, sportning tezlik-
kuchlanishni talab kiluvchi turlarda mashk kiluvchi sportchilar sportda kesikn 
uzgarish goyalarini ma`kullaydi. Masalan, stayer uzini ayniksa uzok muddatli 
marfologik-funktsional kayta kurish (bu chidamlikning asosi xisoblanadi) bilan 
ta`minlashi kerak. 
Tezlik-kuchlanishning talab kiluvchi sport turlarida xarakatning maksimal 
(eng yukori) jadallikka moilligi ustunlik kiladi, bu xarakat bir kupayib, bir kamayib 
turuvchi yuklamalar bilan ijro etilishi mumkin. 
Bu davr uziga Yana ikki boskichga (umumiy tayergarlik va maxsus 
tayergarlik boskichlariga) bulinadi. Birok bularning xar biri ichida uz kiruvchi 

---