Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va


Texnika bo‘yicha mashqlar



Download 7,14 Mb.
Pdf ko'rish
bet67/322
Sana18.02.2022
Hajmi7,14 Mb.
#450604
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   322
Bog'liq
fayl 2055 20211105

Texnika bo‘yicha mashqlar 
1. 3-zonadan uzatilgan to‘pga 4-zonadan yo‘nalish bo‘yicha hujum zarbasini 
berish. 


133 
2. 3-zonadan uzatilgan to‘pga 2-zonadan zarba berish. To‘pning uzatilish 
trayektoriyasi 3 m gacha pasaytiriladi, yugurib kelish masofasi qisqartiriladi. 
3. 4,3,2-zonalardan har xil trayektoriyalar bo‘yicha uzatilgan to‘plarga zarba 
berish. 
4. 4,3,2-zonalardan yo‘nalishni o‘zgartirib hujum zarbalarini berish. 
5. Yakkalik to‘siqqa qarshi hujum zarbasini amalga oshirish. 
6. To‘rdan uzoqroq uzatilgan to‘plarga zarba berish. 
7. Murabbiy topshirig‘iga muvofiq ko‘rsatilgan zonalarga hujum zarbasini 
berish. 
8. Hujum zarbalarini o‘zlashtirish darajasiga qarab turli variantlardagi 
mashqlar to‘siq qo‘yish bilan bajariladi. 

Download 7,14 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   322




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish