|
O‘quv-trenirovka guruhi 1-yil – 13-14 yosh
T/r
Mashg‘ulotlar mazmuni
Yil
davomida
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
jami
I
II III
jami
I
II
III
1.
Nazariy tayyorgarlik
26
7
3
4
-
4
-
8
-
-
8
7
-
2.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik
121
46
22 16
8
13
10
25
8
9
8
7
20
3.
Maxsus jismoniy tayyorgarlik
89
29
7
14
8
24
-
18
4
6
8
14
4
4.
Texnik tayyorgarlik
120
35
8
15 12
39
6
18
4
6
8
14
8
5.
Taktik tayyorgarlik
60
14
3
7
4
26
-
9
2
3
4
11
-
6.
Integral (o‘yin) tayyorgarlik
69
30
8
14
8
11
4
12
2
6
4
4
8
7.
Uslubchi va hakamlik amaliyoti
11
-
-
-
-
7
-
-
-
-
-
4
-
8.
Nazorat test mashqlari sinovi
24
9
9
-
-
6
-
-
-
-
-
6
-
JAMI:
520
170
60 70 40
130
20
90
20 30 40
70
40
9.
Mashg‘ulot kunlari soni
184
62
24 28 10
46
8
30
8
12 10
24
16
10. Mashg‘ulotlar soni
208
68
24 28 16
52
8
36
8
12 16
28
16
11. Musobaqa kunlari soni
24
6
-
-
6
8
-
6
-
-
6
4
-
320
29- jadval
O‘quv-trenirovka guruhi 2-yil – 14-15 yosh
T/r
Mashg‘ulotlar mazmuni
Yil
davomida
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
jami
I
II III
jami
I
II
III
1.
Nazariy tayyorgarlik
34
9
-
7
2
9
-
8
-
-
8
8
-
2.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik
140
53
24 21
8
13
16
19
6
9
4
7
32
3.
Maxsus jismoniy tayyorgarlik
103
35
9
14 12
36
-
18
4
6
8
14
-
4.
Texnik tayyorgarlik
141
36
12 14 10
45
4
27
6
9
12
21
-
5.
Taktik tayyorgarlik
85
31
9
14
8
26
-
18
4
6
8
10
-
6.
Integral (o‘yin) tayyorgarlik
81
31
9
14
8
13
4
18
4
6
8
7
8
7.
Uslubchi va hakamlik amaliyoti
16
-
-
-
-
8
-
-
-
-
-
8
-
8.
Nazorat test mashqlari sinovi
24
9
9
-
-
6
-
-
-
-
-
9
-
JAMI:
624
204
72 84 48
156
24
108
24 36 48
84
48
9.
Mashg‘ulot kunlari soni
174
58
24 26
8
42
8
28
8
10 10
22
16
10. Mashg‘ulotlar soni
208
68
24 28 16
52
8
36
8
12 16
28
16
11. Musobaqa kunlari soni
34
10
-
2
8
10
-
8
-
2
6
6
-
321
30- jadval
O‘quv-trenirovka guruhi 3-yil – 15-16 yosh
T/r
Mashg‘ulotlar mazmuni
Yil
davo-
mida
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
jami
I
II
III
jami
I
II
III
1.
Nazariy tayyorgarlik
38
15
4
7
4
7
-
8
1
3
4
8
-
2.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik
139
42
14
24
4
15
16
23
9
9
5
7
36
3.
Maxsus jismoniy tayyorgarlik
126
36
6
18
12
47
-
22
4
6
12
21
-
4.
Texnik tayyorgarlik
171
43
6
21
16
58
6
27
6
9
12
25
12
5.
Taktik tayyorgarlik
116
32
6
14
12
45
-
25
4
9
12
14
-
6.
Integral (o‘yin) tayyorgarlik
136
45
12
21
12
30
8
27
6
9
12
14
12
7.
Uslubchi va hakamlik amaliyoti
24
-
-
-
-
17
-
3
-
-
3
4
-
8.
Nazorat test mashqlari sinovi
30
12
12
-
-
6
-
-
-
-
-
12
-
JAMI:
780
60
60 105
60
225
30
135
30 45 60
105
60
9.
Mashg‘ulot kunlari soni
164
16
16
28
8
42
8
28
8
10 10
18
16
10. Mashg‘ulotlar soni
312
24
24
42
24
90
12
54
12 18 24
42
24
11. Musobaqa kunlari soni
44
-
-
-
8
18
8
8
-
2
6
10
-
322
31- jadval
O‘quv-trenirovka guruhi 4-yil – 16-17 yosh
T/r
Mashg‘ulotlar mazmuni
Yil
davo-
mida
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
jami
I
II
III
jami
I
II
III
1.
Nazariy tayyorgarlik
46
32
12
16
4
15
8
18
8
6
4
7
12
2.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik
92
9
2
7
-
13
-
16
2
6
8
8
-
3.
Maxsus jismoniy tayyorgarlik
141
38
5
21
12
45
4
25
4
9
12
21
8
4.
Texnik tayyorgarlik
235
61
13
28
20
73
14
31
6
9
16
28
28
5.
Taktik tayyorgarlik
164
49
12
21
16
60
-
27
6
9
12
28
-
6.
Integral (o‘yin) tayyorgarlik
198
69
16
33
20
45
10
36
8
12 16
14
26
7.
Uslubchi va hakamlik amaliyoti
30
-
-
-
-
13
-
9
2
3
4
8
-
8.
Nazorat test mashqlari sinovi
30
12
12
-
-
6
-
-
-
-
-
12
-
JAMI:
936
270
72 126
72
270
36
162
36 54 72
126
72
9.
Mashg‘ulot kunlari soni
158
52
16
28
8
40
8
28
8
12
8
14
16
10. Mashg‘ulotlar soni
364
105
28
49
28
105
14
63
14 21 28
49
28
11. Musobaqa kunlari soni
50
8
-
-
8
20
-
8
-
-
8
14
-
323
32-jadval
Sport takomillashuvi guruhi 1-yil – 17-18 yosh
T/r
Mashg‘ulotlar mazmuni
Yil
davo-
mida
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
jami
I
II
III
jami
I
II
III
1.
Nazariy tayyorgarlik
52
10
1
5
4
18
-
12
-
4
8
12
-
2.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik
120
39
12
15
12
34
8
24
9
7
8
7
8
3.
Maxsus jismoniy tayyorgarlik
163
36
-
15
12
59
8
27
6
9
12
21
12
4.
Texnik tayyorgarlik
272
62
17
25
20
85
18
36
8
12 16
35
36
5.
Taktik tayyorgarlik
271
59
14
25
2
94
14
36
8
12 16
28
40
6.
Integral (o‘yin) tayyorgarlik
298
91
28
35
28
97
-
68
16 24 28
42
-
7.
Uslubchi va hakamlik amaliyoti
36
-
-
-
-
15
-
13
1
4
8
8
-
8.
Nazorat test mashqlari sinovi
36
15
15
-
-
6
-
-
-
-
-
15
-
JAMI:
1248
312
96 120
96
408
48
216
48 72 96
168
96
9.
Mashg‘ulot kunlari soni
223
54
20
18
16
78
12
29
10 13 16
26
24
10. Mashg‘ulotlar soni
354
105
36
45
24
102
12
69
18 27 24
42
24
11. Musobaqa kunlari soni
60
10
-
2
8
24
-
10
-
2
8
16
-
324
33-jadval
Sport takomillashuvi guruhi 2-yil – 18-19 yosh
T/r
Mashg‘ulotlar mazmuni
Yil
davo-
mida
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
Tayyorgarlik davri
M-qa
davri
O‘tish
davri
jami
I
II
III
jami
I
II
III
1.
Nazariy tayyorgarlik
60
12
4
8
-
21
-
12
2
6
4
15
-
2.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik
120
41
12
24
5
29
11
20
6
6
8
7
12
3.
Maxsus jismoniy tayyorgarlik
163
50
9
21
20
47
17
26
5
9
12
8
15
4.
Texnik tayyorgarlik
265
70
12
34
24
90
10
30
8
10 12
29
36
5.
Taktik tayyorgarlik
262
60
9
27
24
96
10
30
8
10 12
33
33
6.
Integral (o‘yin) tayyorgarlik
302
64
11
30
23
100
-
85
18 27 40
53
-
7.
Uslubchi va hakamlik amaliyoti
40
-
-
-
-
19
-
13
1
4
8
8
-
8.
Nazorat test mashqlari sinovi
36
15
15
-
-
6
-
-
-
-
-
15
-
JAMI:
1248
312
72 144
96
408
48
216
48 72 96
168
96
9.
Mashg‘ulot kunlari soni
218
54
20
18
16
75
12
29
10 13 16
24
24
10. Mashg‘ulotlar soni
354
105
36
45
24
102
12
69
18 27 24
42
24
11. Musobaqa kunlari soni
65
10
-
2
8
27
-
10
-
2
8
18
-
325
34-jadval
Do'stlaringiz bilan baham: | 
