Uill smith

138-bet

139-bet

140-bet

III QISM
CHEKSIZ MOTİVASYON
NEGA
motivatsiya
motiv · harakat (ism)

141-bet

Harakat qilishdan maqsad. Buning uchun zarur bo'lgan energiya
kimdir o'zini muayyan tarzda tutishi.

142-bet

" Cheksiz " filmida yozuvchi Eddi Morra butunlay edi
motivatsiyasiz, diqqat markazida bo'lmagan va hech qanday kuchga ega emas edi. U ochganida
uni to'satdan chora ko'rishga majbur qilgan tabletka, uning hayoti keskin o'zgardi
yaxshilik uchun, chunki u narsalarni amalga oshirishga qodir edi.
Keling, motivatsiya bilan bog'liq bir nechta yolg'on gaplarni cheklaylik.
Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, sizning fikringiz kabi, motivatsiya barqaror emas.
Hech kimda motivatsiya darajasi belgilanmagan. Va odamlar shunday deganlarida
motivsiz, bu butunlay to'g'ri emas. Ular yuqori darajaga ega bo'lishlari mumkin edi
yotoqda qolish va televizor tomosha qilish uchun motivatsiya.
Motivatsiya, shuningdek, siz o'zingiz xohlagan narsadan zavq olishingiz kerak degani emas
qilish kerak. Mening do'stim, tadbirkor Tom Bilyeu mashq qilishni yomon ko'radi,
lekin u buni qilish uchun aniq va jiddiy sababga ega, shuning uchun u buni qiladi
xar tong. Men sovuq dush olishni yoqtirmayman, lekin men buni har kuni qilaman
(Nega buni tushuntiraman 8-bob).
Nihoyat, motivatsiya siz uyg'onadigan yoki uyg'onmaydigan narsa emas. Biz
"Menda hech qanday motivatsiya yo'q" deganimizda o'zimizni transga qo'yamiz.
Motivatsiya sizda mavjud bo'lgan narsa emas; bu siz qiladigan narsa. Va shunday
butunlay barqaror. Issiq vannadan farqli o'laroq, bu sizga tegishli emas
bir lahzaga tajriba qiling va keyin uni yana qizdirmaguningizcha yo'qoting.
Motivatsiya sizni vaqtincha hayajonlantiradigan seminardan kelib chiqmaydi
yuqoriga. Bu jarayon. Va bu strategiya bo'lgani uchun siz uni nazorat qilasiz
va to'g'ri retseptga rioya qilish orqali uni doimiy ravishda yaratishingiz mumkin.
Bu formula: Motivatsiya = Maqsad × Energiya × S 3
Maqsad, energiya va kichik oddiy qadamlarni birlashtirganingizda (S 3 ),
Siz barqaror motivatsiya olasiz. Va motivatsiyaning yakuniy shakli
oqim holati. Buni energiya boshqaruvi sifatida o'ylab ko'ring. Uni yaratish,
uni investitsiya qilish va isrof qilmaslik. Aniq maqsad yoki sabab sizga beradi
energiya. Siz ishlatadigan amaliyotlar miyangiz uchun energiya ishlab chiqaradi va
tanangizning qolgan qismi va kichik oddiy qadamlar kam energiya talab qiladi.
Ushbu bo'limda biz qanday qilib kuchli o'stirish haqida gapiramiz
o'rganish va davom etadigan hayot atrofida barqaror motivatsiya. Biz qilamiz
Bunga maqsadingizga aniqlik kiritish, aqliy rivojlanish orqali erishing
va sizni qo'llab-quvvatlaydigan jismoniy energiya va kichik o'rnatish
oddiy qadamlar. Va oqim holatlariga tegish.

143-bet

Maqsad bizni harakatga undaydi va bizning maqsadimiz etarlicha aniq bo'lishi kerak
Biz nima uchun harakat qilayotganimizni va nimaga erishmoqchi ekanligimizni bilamiz.
Etarli energiya ishlab chiqarish juda muhim - agar siz charchagan yoki uyqusiz bo'lsangiz yoki bo'lsa
sizning miyangiz tuman bo'lsa, unda sizda harakat qilish uchun yoqilg'i bo'lmaydi. Kichik
oddiy qadamlar minimal kuch sarflaydi va sizni shol bo'lishdan saqlaydi
ortiqcha ishtiyoq bilan. Va nihoyat, oqimni topish - bu eng yaxshi ne'mat
motivatsiya.