Учебное пособие по русскому языку для студентов технических высших учебных заведений



Download 3,21 Mb.
bet86/123
Sana28.02.2022
Hajmi3,21 Mb.
#474553
TuriУчебное пособие
1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   123
Bog'liq
Rus tili

ИСКУССТВО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ
Неоценимое счастье в нашей жизни - здоровье.
Если вы здоровы, вы обладаете несметным богатством. «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье», -писал Г.Гейне.
Подорвать здоровье намного легче, чем затем добивать­ся его восстановления.
Если сохранение здоровья раньше было личным делом каждого человека, его личной заботой, то сейчас охрана здо­ровья человека, общества в целом стала одной из основных забот государства. Сотни тысяч врачей ведут постоянную работу по профилактике различных заболеваний.
Как сохранить здоровье? Как удержать прекрасное ощу­щение молодости, силы, радости жизни? И можно ли это сделать?
Врачи считают, что без движения и занятий физкуль­турой здоровым быть невозможно. Движение - основа здо­ровья. В Древней Греции 2500 лет назад на громадной скале были высечены слова: «Если хочешь быть сильным - бе­гай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным -бегай».
Нужно постоянно помнить, что ваше здоровье зависит от вас самих.
Чтобы быть здоровым, сильным, бодрым и выносли­вым, человек должен общаться с природой, воспитать в себе самом гибкость и силу мускулов, легкость и ловкость дви­жений.
Если вы научитесь радоваться всему: солнцу, ясной по­годе, игре с детьми, прочитанной книге, встрече со знако­мыми, празднику и просто предстоящему вечеру в обще­стве приятных людей - успех долголетия вам обеспечен.
Очень важно воспитать у себя оптимизм, волю, твердый характер, умение управлять собой. Древняя мудрость гла­сит: «Сильнее всех - владеющий собой».
Задание 86. Скажите, почему текст называется «Искусст­во быть здоровым»? В каком значении употреблено в данном случае слово искусство?
Задание 87. Объясните, как вы понимаете высказывание великого немецкого поэта Генриха Гейне: «Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье».
Задание 88. Перепишите пословицы и поговорки. Скажи­те, какие узбекские пословицы о здоровье вы знаете.
1. Здоровье всего дороже. 2. Здоровье дороже богат­ства. 3. Здоровью нет цены. 4. Здоровье не купишь. 5. Здоровому все здорово. 6. Здоровый труда не боится.
РЕЦЕПТ АВИЦЕННЫ
Абу Али ибн Сино (Авиценна) оставил нам богатое на­следие. В его гениальных трудах можно встретить ориги­нальные мысли, идеи о сохранении и укреплении здоровья. Он считал, что «умеренно и своевременно занимаю­щийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении». Это высказывание Авиценны, сде­ланное им почти тысячу лет назад, остается верным и актуальным и в наши дни.
Авиценна рекомендовал включать физические упраж­нения в режим человека на протяжении всей его жизни. В специальном разделе «Канона лечебной науки» Авиценны содержится немало полезных рекомендаций как для по­жилых, так и для молодых людей. Помимо физических упражнений, Авиценна уделял большое внимание вопро­сам рационального питания, употреблению молочных и растительных продуктов, так как, по его мнению, «легкая пища более сохраняет здоровье».
Задание 100. Скажите, согласны ли вы с советами Абу Али ибн Сино? Чем вы можете дополнить его советы?
Задание 101. Расскажите, какие бы вы могли дать советы товарищам по улучшению физического состояния с учетом современных условий быта, требований учебы. Ответ аргумен­тируйте примерами.
Задание 102. Подготовьте небольшое сообщение о спортив­ной жизни нашей республики, используя материалы газет и журналов. Что делается нашим правительством для разви­тия спорта и сохранения здоровья нашей молодежи?
Задание 103. Напишите заметку для газеты о переменах в республике за последние десять лет. Подберите материал: вырезки из газет и журналов, выдержки (цитаты) и другие данные о развитии спорта, новых спортивных победах, сохра­нении здоровья. При бережном отношении к природе.

Download 3,21 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   123




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish