Учебно-методический комплекс дисциплины «Психофизиология»

Психофизиология сна.
Сон - это особое состояние сознания человека, включающее в себя ряд стадий, закономерно 
повторяющихся в течении ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных 
структур мозга. 
Стадии медленного сна
Выделение стадий медленного сна происходит в соответствие с особенностями рисунка на
ЭЭГ. 
1 стадия. ЭЭГ человека, только что закрывшего глаза, состоит преимущественно из альфа-
ритма (частота колебаний 8-12 гц). По мере засыпания этот ритм постепенно сменяется
колебаниями более низкой частоты - тета-колебаниями (3,5 - 7,5 гц). Именно поэтому эту стадию 
Х. Дэвис подразделил на две: стадию А, в которой еще сохраняется альфа-ритм, и стадию В, 
начинающуюся с появлением тета-волн. Поведенчески первая стадия сопровождается появлением 
дремоты. 
Вторая стадия (или стадия С) характеризуется наличием сонных веретен - ритмических 
колебаний с частотой 12-14 Гц. Начиная с этой стадии и на протяжении всего сна они возникают 
примерно 2-5 раз в минуту и отражают включение механизмов, охраняющих сон и снижающих 
чувствительность к сенсорным воздействиям. 
Еще одной электроэнцефалографической особенностью этой стадии является появление К-
комплекса - внезапной острой волны высокой амплитуды. Этот комплекс присутствует на ЭЭГ 
только во второй стадии и обнаруживается примерно 1 раз в минуту. Частота его появления 
усиливается при шуме, что предполагает его связь с механизмами, охраняющими сон. 
3 стадия (D стадия) характеризуется появлением дельта-волн (колебаний с частотой менее 3,5
в секунду). Эта стадия дифференцируется от следующей за ней четвертой (Е-стадии) тем, что 
дельта-волны в ней составляют менее 50% всех колебаний. 
4 стадия (Е стадия) связана с увеличением дельта-активности в картине ЭЭГ, так что эти волны 

---

составляют более 50% всех ритмов. Это наиболее глубокая стадия сна, пробуждение в которой 
связано с дезориентацией, когда человек некоторое время с трудом воспринимает окружающую
его действительность и не может понять, что происходит и где он находится. 
3 и 4 стадию иногда объединяют в одну, которую в этом случае называют дельта-сном 
Парадоксальный сон
Вслед за медленным сном наступает парадоксальный сон. Быстрый сон (парадоксальный
или сон с быстрыми движениями глаз) обнаруживается внезапной десинхронизацией на ЭЭГ,
то есть вместо медленных дельта-волн появляются быстрые бета-волны. Поведенчески эта стадия 
начинается угасанием тонуса мышц шеи, когда отмечается биоэлектрическое молчание на ЭМГ.
Вслед за этим отмечается угнетение спинномозговых рефлексов. 
Параллельно отмечается изменение ЧСС и дыхания (как резкое замедление, так и напротив 
учащение). Амплитуда спонтанных КГР минимальна. Активируются вегетативные проявления. 
Увеличивается снабжение мозга кровью, выделяется желудочный сок. Быстрый сон связан с 
увеличением выброса гормона стресса - кортизола. Под закрытыми веками быстро двигаются 
глазные яблоки, что и дало этой стадии еще одно название - стадия быстрых движений глаз.
Пробуждающиеся в эту стадию люди в 80% случаев сообщают о том, что видели сон.
Нейроные структуры, ответственные за развитие стадий сна.
В настоящее время считается доказанным, что медленный сон обеспечивается активностью 
бульбарных ядер (ядер шва) и таламических синхронизирующих влияний. Переход от состояния 
медленного сна к парадоксальному сну или бодрствованию сопровождается деполяризацией
нейронов неспецифической системы таламуса. 
Существует реципрокный механизм регуляции парадоксального сна. Нейронные системы, 
расположенные в передней части преоптической области гипоталамуса оказывают облегчающее 
влияние на развитие этого сна, а расположенные в вентролатеральном ядре - тормозное влияние. 
Облегчающее влияние оказывает также система нейрогуморального влияния, связывающая 
аркуатное ядро и гипофиз. Можно полагать, что быстрый сон обеспечивается активацией 
адренергических и холинергических образований. 
В глубоком сне происходит диссоциация между полушариями головного мозга. По-видимому, 
особое отношение ко сну имеет правое полушарие.
Исследование быстрого сна методом позитронной эмиссионной томографии выявило ряд 
структур, метаболизм глюкозы в которых возрастает при появлении быстрых движений глаз. 
Среди них отмечается правые лобная область, дорсальная префронтальная кора (связанная с 
саккадическими движениями глаз), сингулярная извилина, медиальная префронтальная кора, 
билатеральные верхняя и нижняя париетальные доли (включенные в зрительное 
пространственное внимание). Пробуждение коррелировало с теми же структурами, исключая 
нижнюю париетальную долю. 
Отмечено нарастание активности базальных ганглиев как во время сна с быстрыми 
движениями глаз, так и при пробуждении. 
Сновидения обеспечиваются активностью ядер варолиева моста и лимбической системы 

---

(гиппокампа и амигдалы). Нейронные образования варолиева моста осуществляют в быстром сне 
угнетающие влияние на двигательный аппарат спинного мозга и задних отделов мозгового 
ствола. За счет этого в быстром сне происходит диссоциация между эмоциональным 
переживанием и двигательным его выражением. 
Периодичность стадий сна
Ночной сон состоит из 4 - 6 циклов, включающих и медленный, и быстрый сон. Каждый цикл 
длится приблизительно 1,5 часа. 
Состав стадий от цикла к циклу меняется, в зависимости от времени сна. Рисунок сна 
обеспечивается активностью вентрального латерального ядра таламуса и системой скорлупа-
бледный шар- черная субстация. 
В первом цикле первая и вторая стадии длятся около 15 минут каждая. Третья стадия 
составляет около 20 минут, за которой следует четвертая, длящаяся до 45 минут. Затем она 
прерывается 10 минутной стадией быстрых движений глаз и начинается новый цикл. 
Длительность первых двух стадий второго цикла не отличается от первого, 3-я стадия 
сокращается до 15 минут, а 4-я до 20 минут, тогда как длительность стадии быстрых движений 
глаз, напротив, возрастает до 15-20 минут. 
В более поздних циклах 4-я стадия отсутствует, а стадия быстрых движений глаз увеличивает 
свою длительность от цикла к циклу. 
Таким образом, быстрый сон составляет примерно 25% всего ночного сна, на долю же дельта-
сна приходится 20-30%. 
Возрастные особенности сна.
На 36-37 неделях внутриутробного развития ЭЭГ сна и бодрствования у детей начинает 
различаться. 
Общеизвестно, что новорожденные большую часть времени спят, и период бодрствования у 
них незначителен по отношению к периоду сна. В то же время практически весь сон 
новорожденного представлен быстрым сном.
В конце первого месяца появляются медленная активность. Сонные веретена появляются на 
втором месяце. С третьего месяца во время сна появляются высокоамплитудные медленные 
волны. В 6 месяцев происходит формирование основных ритмов сна. К концу первого года жизни 
период медленного сна резко возрастает. В тоже время полное соответствие сна сну взрослого
возникает только в пубертатный период.