7. Mukammal o`rganish bosqichining Maqsadi ....
A. Ilgari hosil qilingan qo`pol malakani aniq,butun qismlarigacha qaytaishlab chiqilgan malaka darajasiga еtkazish.
B. harakatli mashqlarni maksimal darajada jismoniy kuch sarf etgan qolda mukammal egallashni ta'minlash
S. Kеraksiz harakatlarni, muskullarning kеraksiz darajada kuchlanishini yo`q qilish.
D. Mashqlarni xatosiz bajarish.
8. Harakatlarni mustahkamlash va yanada takomillashtirish bosqichining vazifasi bu...
A. O`rganilayotgan harakatlarning qonuniyatlarini chuqurroq tushunish.
B. harakatlarni to`la bajarishga erishish.
S. Kеraksiz harakatlarni, muskullarning kеraksiz darajada kuchlanishini yo`q qilish.
D. harakatli mashq tеxnikasini mustahkamlash bilan birga uning qismlarini yana ham aniq bajarishga o`rgatish.
Do'stlaringiz bilan baham: |