Т/р Мавзулар



Download 12,48 Kb.
Sana18.02.2020
Hajmi12,48 Kb.
#40073
Bog'liq
стол теннис

Мирзо Улуғбек тумани 49-ўрта мактабнинг “Баркамол авлод” ёзги соғломлаштириш майдончасида олиб борилган

Стол тенниси тўгараги режаси.



т/р

Мавзулар

Соати

санаси




1

Ўзбекистонда стол теннисини ривожланиши

1







2

Стол теннисида фойдаланиладиган жихозлар ва асбоб ускуналар

1







3

Машғулотларда хавфсизлик қоидалари

1







4

Махсус жисмонй тайёргарлик машқлари

3







5

Ҳаракатли ўйинлар

2







6

Сакровчнликни ривожлантирувчи машқлар

2







7

Шарча узатишни бажаришда қатнашадиган мушакларни мустаҳкамлаш учун машқлар

4







8

Шарчани ўйинга киритишда иштирок этадиган мушакларни мутаҳкамлаш учун машқлар

4







9

Хужумкор зарба беришда иштирок этадиган мушакларни тез қисқариши ва кучни ривожлантириш

4







10

Ҳаракатли ўйинлар

2







11

Стол тенниси ўйини ҳақида тушунча

1







12

Стол тенниси ўйини техникасини ўргатиш

4







13

Спорт ўйинлари

1







14

Стол тенниси ўйини учун зарур бўлган жисмоний сифатларни ривожлантириш ва такомиллаштириш

2







15

Буюмлар ва буюмларсиз оёқ ва қўл мушаклари учун машқлар

1







16

Енгил атлетика машқлари

1







17

Ҳаракатли ўйинлар

2







18

Стол теннисини ўргатиш ва машқларини бажариш

2







19

Стол тенниси ўйини қоидаси, мусобақани ташкил этиш

2







20

Ўйин машқ амалиёти

1







21

Мусобақалар ўтказиш

1







Маънавият ва маърифат ишлари бўйича директор муовини
Download 12,48 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish