Toshkent pedagogika kolleji

Jismoniy mashqlar - inson organizmiga har tomonlama ta’sir etuvchi ish formasidir. Jismoniy mashqlar bolalarni aqliy, ahloqiy, estetik va mehnat tarbiyasini amalga oshirib, ko‘plab kasalliklarga nisbatan organizmni kurashish qobiliyatini oshiradi.


4. Jismoniy mashqlar


Jismoniy mashqlar jarayonida harakat, malaka va ko‘nikmalari tarkib topadi va jismoniy sifatlari shakllanadi.

Jismoniy mashqlar formasi esa organizmga ta’sir etadigan ichki va tashqi ta’sirlardan iborat bo‘ladi.



Asosiy harakat mashqlari



Gimnastika



Umumrivojlantiruvchi

mashqlar


Saflanish va qayta saflanish mashqlari


Raqs mashqlari


Harakatli o‘yin