Toshkent pedagogika kolleji

3- Yakuniy bosqich. (10 daq.)	Mashg`ulot yakuni Mavzuni umumlashtiradi, umumiy xulosalar qiladi, yakun yasaydi, savollarga javob beradi. Mavzu yuzasidan olgan bilimlari kelgusi faoliyatlarida foydalanishlarida muhimligi to`g`risida gapiradi. Uyga vazifa beradi; Yurish va yugurish mashqlariga referat tayyorlash
Tinglaydilar, savollar beradilar Vazifani yozib oladi

1- ilova

Baholash mezonlari va ko`rsatkichlari

К o`rsatkichlar	Maks. Baho 5	baholar
		Faol Ishtiroki 5	nofaol 4	qisman 3	Umuman ishtirok etmadi 2
“O`ylang-juftliklarga bo`lining-fikrlar bilan almashing” texnikasini faolliklari	5	Faol Ishtiroki	nofaol	qisman	Umuman ishtirok etmadi
Bilimlarni mustahkamlash: nazorat savollariga javob berishdagi faolliklari	5	Savollarga to`liq javob beradi, misollar keltiradi	Savollarga javob beradi	Qisman javob beradi	Umuman javob bermaydi

2-ilova

Yangi o`quv materialining slaydli taqdimoti

1. Yurish mashqlarining axamiyati.


Yurish - kishining siklik harakatiga mansub tabiiy siljish uslubidir. To’g’ri yurish ko’nikmasini shakllantiruvchi mashqlarning vazifasi bolada to’g’ri qaddi- qomat olg’a qadam tashlash gavda muvozanatini saqlashga tovon gumbazining shakllanishiga yordam beruvchi qo’l va oyoq harakatlarni yo’qligini tarbiyalashdan iboratdir.



Odatdagicha olg’a yurish yerga tovon bilan qo’yiladi, so’ng esa gavda og’irlik markazi oldinga ko’chirilsa, og’irlik tovondan asta- sekin oyoq uchiga o’tadi.

Bola yurganda ko’krak holatini kuzatib borish zarur: u oldinga yo’naltirilgan bo’lishi lozim: shuningdek uning pastki qismidagi nafas olish harakatlariga halaqit beruvchi to’siqlarni bartaraf etmog’i lozim.


Bola o’z hayotining birinchi yili ohirida yurishga o’rgana boshlaydi. Bu yoshda ikkinchi yoshda undagi harakatlar aftomatizm va kordinatsiyasi ham yaxshi rivojlanmagan bo’ladi. Dastlab bola oyoqlarini keng yozgan holda yuradi: qo’llarini yon tomonlarga, yuqoriga va oldinga uzatgan holda muozanatni saqlaydi. Bu harakatlar muozanatni saqlash bilan bog’liqdir.




Bola o’z hayotining birinchi yili ohirida yurishga o’rgana boshlaydi. Bu yoshda ikkinchi yoshda undagi harakatlar aftomatizm va kordinatsiyasi ham yaxshi rivojlanmagan bo’ladi. Dastlab bola oyoqlarini keng yozgan holda yuradi: qo’llarini yon tomonlarga, yuqoriga va oldinga uzatgan holda muozanatni saqlaydi. Bu harakatlar muozanatni saqlash bilan bog’liqdir.




Tik turganda bola gavdasining og’irlik markazi kattalarnikiga nisbatan yuqoriroqda joylashgan bo’ladi, shuning uchun ham osongina yiqiladi. Bola qadam tashlar ekan, oyoqlarini to’liq rostlay olmaydi. (ular biroz tizzalarida va chanoq son bo’g’imlaridan bukilgan bo’ladi).




Oyoqlarni parallel va yoki uchini ichkariga qaratib qo’yadi. Bola yurayotib qadamini tovondan oyoq uchiga o’tkazmasdan qo’yadi, boshqacha aytganda, oyog’ini yerdan to’liq uzadi. Ko’pchilik bolalar yurganda yon tomonlarga tebranadilar. Qo’llarini gavdalariga уopishtiradilar,oyoqlarini poldan to’liq uza olmaydilar (sudraydilar).Bolalarda harakatlar suratining noteksligini ko’ramiz: ular gohida tez yurib,qadamlarini sekinlatadilar,bola ikki yoshga qadam qo’yganida o’zi uchun qulay bo’lgan sur’atda yuradi,uch yoshga qadam qo’ygan barcha bolalarda oyoq va qo’l harakalarining uyg’unligini ko’ramiz:bolalar yurganda yo’nalishiga rioya qiladilar,yurishdan yugurishga o’tadilar.



Yurish- jarayonida katta miqdordagi muskul guruppalarining navbatma navbat qisqarishi va bo’shashi yuz beradi. Yugurish paytida kuch sarfi oshadi, shuning uchun nafas olish hajmi, qon aylanishi, gaz almashish tezkorligi ortadi. To’g’ri tozalangan yugurish umumiy jismoniy rivojlanishiga, markaziy nerv sistemasining chiqishiga yordam beradi.

1.