Toshkent moliya instituti "tasdiqlayman"

 
II- semestr uchun mustaqil ta’lim mavzulari va uni amalga 
 oshirish shakli 
№ 
MT mavzusi
 
Mavzuga oid bo’lim
 
MTga oid topshiriq 
va tavsiyalar
 
1 
Maxsus jismoniy
 
tayyorgarlik
Mustaqil tarzda tayyorgarlikni 
ta’minlash va maksimal darajaga 
oshirsh 
Amaliy mashg’ulotlar davrida, 
mavzulardan og’ishmagan 
holda
2 
Zamonaviy 
sog’lomlashtirish 
tizimlari
Mustaqil tarzda tayyorgarlikni 
ta’minlash va maksimal darajaga 
oshirsh 
Amaliy mashg’ulotlar davrida, 
mavzulardan og’ishmagan 
holda
3 
Sport turlari: Yengil 
atletika
Mustaqil tarzda tayyorgarlikni 
ta’minlash va maksimal darajaga 
oshirsh 
Amaliy mashg’ulotlar davrida, 
mavzulardan og’ishmagan holda 
4 
Sport turlari: Voleybol 
Mustaqil tarzda tayyorgarlikni 
ta’minlash va maksimal darajaga 
oshirsh 
Amaliy mashg’ulotlar davrida, 
mavzulardan og’ishmagan holda 
5 
Sport turlari: Stol tennisi 
Mustaqil tarzda tayyorgarlikni 
ta’minlash va maksimal darajaga 
oshirsh 
Amaliy mashg’ulotlar davrida, 
mavzulardan og’ishmagan holda 
6 
Sport turlari: Futbol 
Mustaqil tarzda tayyorgarlikni 
ta’minlash va maksimal darajaga 
oshirsh 
Amaliy mashg’ulotlar davrida, 
mavzulardan og’ishmagan holda 
7 
Sport turlari: Suzish 
Mustaqil tarzda tayyorgarlikni 
ta’minlash va maksimal darajaga 
oshirsh 
Amaliy mashg’ulotlar davrida, 
mavzulardan og’ishmagan holda 
 
JISMONIY MASHG’ULOTLARDA XAVFSIZLIK QOIDALARI 
 
Jismoniy mashg’ulotlarni bajarish jarayonida faol xarakat shikastlanish bilan 
bog’liq. Uni oldin olish uchun, mashg’ulotlarda xavfsizlik talablarini bilish va 
ularga rioya qilish kerak.