|
СОСТАВЬТЕ ГРАФИК ВАШЕЙ ЕЖЕДНЕВНОЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ
Выберите определенные виды деятельности, которыми вы будете
заниматься ежедневно с целью достижения и сохранения отменного
здоровья и великолепного самочувствия. Запишите их, составьте гра-
фик и план действий. Включите занятия своей физической формой в
распорядок дня, как вы включаете встречу с важным клиентом. Подни-
мите укрепление здоровья в системе ценностей и целей на более высо -
кие уровни. Отложите в сторону прочие дела и ненужные задания, с
тем, чтобы больше времени уделять заботам о собственном здоровье.
Это одна из тех областей, в которой ничего нельзя откладывать и на ко-
торую нельзя махнуть рукой.
102
_______________________________________________
ПРЕДПРИНИМАЙТЕ КОНКРЕТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПО
ПОДДЕРЖАНИЮ ЗДОРОВЬЯ
Какое обязательство вы возьмете на себя сегодня, чтобы начать
продвижение к великолепному самочувствию и отменному здоровью? Что бы
вы ни выбрали, начните прямо сейчас. Начните игру. Запустите программу
здорового образа жизни и безупречной физической формы.
Станьте тем, кем вы в состоянии стать
103
ГЛАВА ДЕСЯТАЯ
СТАНЬТЕ ТЕМ,
КЕМ ВЫ В СОСТОЯНИИ
СТАТЬ
Человеческий потенциал подобен неисследованному
океану и континенту, миру возможностей, ожидающему
своего открытия и использования во благо.
Брайан Трейси
Когда я покинул школу, так ее и не закончив, началась моя трудо-
вая деятельность. Сначала я мыл посуду в маленьком отеле. Эта работа
была первой в длинной веренице тяжелых, изнуряющих работ (таска-
ние бревен на лесопилке, рытье колодцев, работа на фермах И ранчо, за-
винчивание гаек на заводской поточной линии), которыми я занимал-
ся в первые годы своей трудовой карьеры.
Но когда я открыл для себя закон причины и следствия - великий
закон мироздания и человеческой судьбы, в моей жизни произошел по-
ворот. Я осознал, что все происходящее имеет свою причину. В том
числе и успех, это не случайность. Равно как и поражение. Я понял так-
же, что преуспевающие люди - это те, кто установили прочную связь
между тем, чего они хотят, и тем, как это получить. Далее они принима-
лись делать то же, что и все достигшие успеха профессионалы в той или
иной области, до тех пор, пока не добивались необходимого результата.
Это озарение изменило весь ход моей жизни.
Вы не глупее и не хуже других. Другие могут быть умнее или лучше
лишь на настоящий момент. Если кто-то преуспевает сегодня больше,
чем вы, это означает только, что он открыл закон причины и следствия
немного раньше вас. А того, чего добились другие, можете добиться и
вы. Факт достижения кем-то достойной цели - самое лучшее доказате-
льство того, что и вы в состоянии достичь таких же результатов.
Многие люди наивно полагают, что могут делать то же, что и неу-
дачники, но каким-нибудь образом благодаря чуду достигнут резуль-
104
_________________________________________
Брайан Трсйси «Точка фокуса»
татов, которых достигают преуспевающие люди. Хуже того, они счита-
ют, что можно вообще ничего не делать, фортуна им улыбнется, все
проблемы легко разрешатся сами собой и все мечты осуществятся чу -
десным образом. Но этот мир устроен по-другому.
Иоганн Вольфганг Гете писал: «Чтобы иметь больше, вы должны
представлять из себя большее». Чтобы достигнуть больших результа-
тов во внешнем мире, вам необходимо поработать над миром внутрен-
ним, совершенствовать себя. Коротких и простых путей нет.
Личностное и профессиональное развитие - это мощный инструмент,
который вы можете использовать для достижения любой поставленной
цели. Вы в состоянии переместиться оттуда, где находитесь сейчас,
туда, где мечтаете оказаться, просто повторяя путь других, который
они для вас уже проложили.
Нередко говорится о том, что обычный человек использует лишь
10% своего потенциала. Согласно исследованиям Стэндфордского
университета, эта цифра обычно ближе к 2%. Люди обладают огромными
резервами, но практически их не используют. Природа исключительно
щедра. Она обеспечивает каждого человека способностями и та-
лантами в избытке, но большинство из них так и остаются невостребо-
ванными.
Даже если бы вы использовали лишь незначительный дополните-
льный процент своих врожденных способностей, то смогли бы увели-
чить свои результаты вдвое или втрое. Вы совершали бы вещи, которые
не рискнули бы совершить до сих пор. Вы были бы счастливее, здоро-
вее и смогли бы добиться успеха.
Абрахам Маслоу как-то заметил, что история человеческого обще-
ства - это история людей, «продающих себя слишком дешево».
Многие довольствуются гораздо меньшим, чем то, на что они в дей-
ствительно способны. Они придумывают самые различные оправда -
ния для своей бездеятельности. Они убеждают себя или позволяют
убедить себя, причем самыми слабыми аргументами, что они не так
способны и талантливы, как те, кто добивается успеха. Такие люди ско-
рее согласятся влачить посредственное существование, чем решатся
порвать внутренние оковы и выйти на волю.
Когда вы видите Арнольда Шварценеггера, вам ведь не приходит в
голову объяснять его физическую форму удачей или наследственно-
стью. Вы прекрасно знаете, что он упорно работал многие годы, чтобы
развить себя физически.
Но и Арнольд Шварценеггер начинал так же, как и многие другие,
будучи тощим подростком, выросшим в предместье Граца (Австрия).
Единственная разница между ним и обычными людьми заключается в
том, что Арнольд Шварценеггер смог накачать и натренировать свои
мышцы, а обычные люди - нет.
Что касается умственных способностей и потенциала, то большин-
ство людей находятся в одинаковых условиях. Структура мозга у всех
одинакова. Каждый обладает разнообразными талантами и способно-
стями. Правда, некоторые начинают, имея большие таланты и индиви-
Станьте тем, кем вы в состоянии стать
_____________________________________
105
дуальные дарования, но по большому счету каждый из нас обладает
возможностью достичь невероятных высот.
Do'stlaringiz bilan baham: |
