Tillarida ta'lim olib, muloqotda bulayotgan kar va zaif eshituvchi

5. Bote 
Бокс 
Boxing 
 
«a» shaklidagi qo'llar ketma-ket o'zimizdan oldinga 
va orqaga yo'naltirilib, bokschi harakatlarini taqlid 
qiladi. 
Bokschilar musobaqaga tayyorlanishdi. 
 
Кисти рук в конфигурации «а» попе-
ременно движутся вперед - к себе, имитируя
движения боксера. 
Боксёры готовились к соревнованию. 
----------------------------------------------------------------
------------------------------------------- 
6. Kurash 
Борьба 
Wrestling 
 
Barmoqlari «x» holatidagi kaftlar bir-biriga 
qaratilgan bo'lib, o'ng kaft tepada, chap kaft pastda. 
Keyin shu holatni almashtirib, chap kaftni tepaga, 
o'ng kaftni pastga qilib, harakat 2-3 marotaba 
takrorlanadi. 
Erkin kurash. 
 
Кисти рук в конфигурации «х» соединить 
запястьями. Правая рука сверху, левая — 
снизу, затем, не разъединяя их, поменять их 
положение так, чтобы левая оказалась 
сверху, а правая — снизу. Движение 
повторить 2-3 раза. 
Вольная борьба.
7. Voleybol 
Волейбол 
Volleyball 
 
«500» shaklidagi kaftlar oldindan yuqoriga 2 
marotaba yo'naltiriladi 

---

Ayollar voleybol komandasi ikki marotaba 
g'alabaga erishdi. 
 
Кисти рук в конфигурации «500» од-
новременно дважды делают движения 
вперед-вверх. 
Женская волейбольная команда одержала 
победу. 
-----------------------------------------------------------
------------------------------------------------