The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life pdfdrive com

Make Self-Control into a Game

---

When something negative or unexpected happens to you, immediately seize the
moment  as  an  opportunity  to  demonstrate  calmness  and  self-control.  Make  it  a
game. Instead of allowing yourself to feel negative, deliberately force yourself to
substitute something positive.
Here  is  an  affirmation  that  has  been  very  helpful  to  me.  I  repeat  it  over  and
over until it becomes automatic, in almost every situation. When something goes
wrong,  I  immediately  catch  myself  by  saying,  “Every  situation  is  a  positive
situation if viewed as an opportunity for growth and self-mastery.”
Whatever it is, I take a deep breath, relax, smile, and say, “Every situation is a
positive  situation  if  viewed  as  an  opportunity  for  growth  and  self-mastery.”  I
then look within the situation for something that I can learn that will help me to
grow and develop greater self-mastery.
This is a simple “mind game” that enables me to stay relaxed and in control of
my emotions. It will work for you, as well. Just give it a try.