Термиз давлат университети

3.4.Боланинг мактабда ўқишига жисмоний тайёрлиги. Болани мактабда ўқишга 
жисмоний тайѐрлиги ўқишнинг муваффакиятли булишида катта ахамиятга эгадир. 
Мактабга чикиш муносабати билан бола турмуш тарзининг кайта курилиши, кун 
тартибининг ўзгариши, жиддий ўқув мехнати, дарсларнинг давомийлиги ундан сезиларли 
жисмоний зур беришни талаб килади. Мактабга жисмоний тайѐрлик купгина таркибий 
кисмлардан таркиб топади. 

---

15 
Бу биринчи навбатда бола саломатлигининг яхши булиши, организимнинг чиникканлиги, 
маълум даражада чидамлилиги ва иш кобилияти, касалликларга каршилик курсата 
олишидир. Болаларни мактабга тайѐрлашда бармок майда мусқўлларининг ривожланиши 
алохида урин эгаллайдики, бу ѐзувни муваффакиятли эгаллашнинг зарурий шарти. 
Мактабга жисмоний тайѐрлик шунингдек бола томонидан маданий гигиеник 
малакаларни эгалланишини, уларда шахсий гигиена коидаларига риоя килиш одатини 
тарбиялашни назарда тутади. 
Жисмоний тайѐрлик бола мактабга етукликни шакллантиришнинг зарур таркибий 
кисми хисобланади. 
Мактабга етукликни аниклашда бола соглигининг холати ва организмнинг 
биологик етуклигини бахолаш (антропометрик курсаткичлар суяк, мушак, нафас олиш ва 
юрак-томир системасининг) ривожланганлигини назарда тутувчи куп омилли тахлилдан, 
мактабга функционал тайѐрликни «Мактабга етуклик»ни асосий курсаткичи ва энг аввало 
бир катор физиологик функцияларининг ривожланиш даражасини бахолашдан 
фойдаланилади. Буларга: партада анчагина ўзок муддат утириш учун зарур буладиган 
тормизланиш кобилиятининг ривожланганлиги; харакатларни яхши бошкариш, жумладан 
ѐзиш ва расм солишга алокадор график вазифаларни бажаришда зарур буладиган 
бармокларнинг майда харакатлари; ижобий ва тормозланишига хос шартли алокаларни 
нисбатан тез хосил килиш хамда мустахкамлаш, шунингдек иккинчи сигнал системанинг 
етарлича ривожланганлиги таъликлидир. 
Болаларни «Мактабга етуклиги»ни аниклаш максадларида гигиенистлар Керн-
Ирасекнинг (ЧССР) тестлари, совет тадкикотчилари (М.М.Антропова, М.М.Кольцова, 
Т.С.Сорокина ва бошкалар) томонидан ишлаб чикилган методикадан фойдаланадилар. 
Болаларни текшириш уларни мактабда олти ѐшдан ўқишлари мумкинлигини аниклаш 
имконини беради. 
Болаларни мактабга жисмоний тайѐрликларини текшириш натижаси купчилик 
болаларда унинг асосий курсаткичлари норма атрофида эканлигини ва хатто ундан 
илгарилашини курсатди. 
Кун тартиби, чиниктирувчи муолажалар, мунтазам жисмоний тарбия 
машғулотлари, хилма-хил харакатли уйинлар ва жисмоний машклар фаол харакат режими 
болаларни мактабда ўқишига жисмоний тайѐрлигини таъминлашнинг зарурий шартлари 
хисобланади.