Tayyorlagan Mustaqil ishi

---

Mirzo Ulug’bek nomidagi 
O’zbekiston Milliy Universiteti 
Ijtimoiy fanlar fakulteti 2-kurs sirtqi
ta'lim talabasi
Karimova Farangizning
Umumiy psixologiya fanidan 
tayyorlagan Mustaqil ishi.

---

Kasbiy zo’riqish psixologik talqini.

Kasb
(
lotincha
:
professio
—
rasmiy 
koʻrsatilgan mashgʻulot
, 
ixtisoslik)
—
maxsus
nazariy bilimlar
va amaliy 
koʻnikmalar
majmuiga 
ega tajribali
shaxsning mehnat
faoliyati turi hisoblanadi
[1]
.

Kasb
—
kishining mehnat faoliyati, doimiy
mashgʻuloti
turi; muayyan 
ish turini malakali bajarishga imkon beradigan bilim, mahorat, tajribani 
talab etadi. Kasblar ichida mehnat faoliyatining eng tor sohasi bilan 
ajralib turadigan ixtisoslar bor (masalan, vrachlik 
kasbida
xirurg
,
oftalmolog
,
dermatolog
va boshqa). Kasb, odatda, 
shaxsning asosiy tirikchilik manbai hisoblanadi
[2]
.

---

Zo’riqish.

Alomatlar

Zo'riqishning odatiy alomati - ta'sirlangan 
mushakning to'satdan, dastlab o'tkir og'rig'i. Odatda 
mushak ozgina shishiradi. Agar zo'riqish kuchli bo'lsa, 
atrofdagi to'qimalarda jarohat paydo bo'lishi 
mumkin, bu esa bosimdan ko'proq og'riq keltirishi 
mumkin.

Tangliklar ko'pincha burmalar, cho'zilgan ligamentlar 
yoki yirtilib ketgan mushak tolalari bilan birga keladi.

sabablari

Ko'pincha shtammlar sport jarohatlaridir. Odatda, 
shtammlar to'satdan to'xtash yoki yo'nalishni 
o'zgartirganda keskin harakatlardan so'ng paydo 
bo'ladi. Ushbu jarohatlar, ayniqsa, qovoq yoki 
gandbol kabi to'mtoq yuzalarda tezkor sport 
turlarida keng tarqalgan. Ammo futbol yoki yengil 
atletikadagi sprintlar ham zo'riqishlarni keltirib 
chiqarishi mumkin

---

Zo’riqish

Zo'riqishlar (distansiyalar) - bu 
mushaklarning haddan tashqari 
cho'zilishi, bu odatda mushaklarning 
to'satdan ortiqcha yuklanishidan kelib 
chiqadi. Odatda, qo'zg'aluvchan 
harakatlar, ko'pincha jismoniy mashqlar 
paytida, zo'riqishga olib keladi. Mushak 
to'qimasi haddan tashqari cho'zilgan, 
ammo yirtilmaydi - xuddi mushak tolasi 
yoki mushakning yorilishi kabi. Shuning 
uchun mushak to'qimalari 
shikastlanmaydi va buzilmaydi. Tortilgan 
mushaklar juda og'riqli bo'lishi mumkin.

---

Hissiy zo’riqish

Hissiy zo`riqish
Hissiyotlar ichki ehtiyojlarning paydo bo`lishi yoki tashqi ta`sirotlar, jumladan 
xotiradaga ma`lumotlarni eslash uyg`otadi. Hissiyotlar odam kayfiyatini 
o`zgartirshdan tashqari, bir qator ko`rsatadi, qon bosimini ko`tariladi, gazlar 
modda va energiya almashinuvi jaddalashadi. Skelet muskullar faoliyati 
o`zgaradi. Oddiy sharoitda muskullar birin-ketin ishga tushirilsa, xis-hayajon 
vaqtida hammasi birdan faol holatga kelkshi mumkin. Muskullarda charchash 
jarayoni sekinlashadi. Bundan tashqarv, ta`sirotlarga sezgirlik ortadi. Demak, 
xis-hayajon qo`zg`olish organizmning foydalanilmagan imkoniyatlarini yuzaga 
chiqaradi va maqsadga erishishni yengillashtiradi.

Zo`riqish ma`lum darajaga yetganda hissiyotni uyg`otadi. Uning 4 darajasi 
tafovut qilinadi. Zo`rikishning birinchi darajasi organizmning diqqat-z`tibori, ish 
qobilyati ortishi bilan ifodalanadi. Odam oldida to`rgan vazifa yangi bo`lsa, unta
nisbatan qiziqish oritadi, ruhiy va jismoniy imkoniyatlarni ishga soladi. Bunday 
holat organizmni chiniqtiradi, ish qobilyatini oshiradi, foydali bo`ladi.