|
Akrobatika
|
O‘smirlar chalqancha yotgan holatda g‘ujanak bo‘lib o‘tirishga o‘tish. Oldinga va orqaga g‘ujanak bo‘lib umboloq oshish. SHerigi yordamida qo‘lda tik turib va shu holatda sherigi yordamida oldinga umboloq osishni takrorlash, boshda va qo‘llarda uchburchak hosil qilib tik turish. Oldinga va orqaga umboloq osishlarni murakkablashtirilgan usullarda bajarish.
Qizlar: “Ko‘prik” hosil qilish, ko‘prik holatida burilib bir tizzaga tayanib turib qolish, oldinga va orqaga umboloq oshish. Orqaga umboloq oshib oyoqlarni yarim holatidan turish.
|
|