“Tasdiqlayman” O‘quv ishlari bo‘yicha prorektor v b

22.2. INDIVIDUAL HUJUM QILISH TEXNIKASINI O’RGATISH

Ish bosqichlari va vaqti	Faoliyat mazmuni
	Ta’lim beruvchi	Ta’lim oluvchilar
1. Mavzuga kirish (15 daqiqa)	Tayyorlov qismi Saf. Raport qabul qilish, salomlashish, dars mazmuni vazifalari bilan tanishtirish, saf mashqlar, yurish, yugurish U.R.M.	Tinglaydilar. Bajaradilar.
2-bosqich Asosiy bosqich (55 daqiqa)	Asosiy qism 1. Guruhli to‘siq qo‘yishni o‘rgatish Tushuntirish: nazariy bilim, amaliy ko‘rsatish a) to‘siq qo‘yishda qo‘llar harakatini to‘g‘irlashni takrorlash b) to‘r oldida to‘siq qo‘yish texnikasini o‘rgatish v) to‘r oldida ikki kishilik to‘siq qo‘yish texnikasini o‘rgatish g) to‘r oldida uch kishilik to‘siq qo‘yish texnikasini o‘rgatish 2. Chiqaruvi o‘yinchiga hujum zarbasini bajarish texnikasi uchun uzatishni tanishtirish a) to‘pni yuqoridan qabul qilish texnikasini takrorlash b) yuqori to‘p uzatish v) 1 metrda to‘p uzatish g) qisqa to‘p uzatish d) qisqa tez to‘p uzatish 3. Jamoaviy hujum va joy egallash, harakat taktikasini tanishtirish Tushuntirish: nazariy bilim, amaliy ko‘rsatish 4. Ikki tomonlama o‘yin	So‘z uslubiyati Ko‘rgazmali uslubiyat Amaliy uslub Takroriy metod Qismlarga ajratish metodi Aylanma metod O‘yin metodi Musobaqa metodi Guruhlarga ajratish Individual metod.
3. Yakuniy bosqich (10 daqiqa)	Yakuniy qism Saflanish, nafas rostlovchi mashqlar, uyga vazifa. Sakrovchanlik chaqqonlik jismoniy sifatlarni rivojlantirish, to‘siq qo‘yish texnikasini takrorlash	Bajaradilar,Savollar beradilar va tinglaydilar.