Tarbiyainstituti m illiy va harakatli



Download 12,36 Mb.
Pdf ko'rish
bet216/412
Sana22.01.2022
Hajmi12,36 Mb.
#400766
1   ...   212   213   214   215   216   217   218   219   ...   412
Bog'liq
ba7c95d59efc4dcdac132dba18d21dd0 MILLIY VA HARAKATLI 0 4YINLAR

5.8.6.  Kim kuchli
Oyinga  tayyorlanish.
  0 ‘quvchilar  ikkitadan  bo‘lib  maydon- 
chaning  o‘rtasida yuzma-yuz  turadilar.  Ikkala juftlikda ham  kuchlari 
bir-biriga teng o ‘yinchilar bo‘lishi kerak.
O ‘yinning  tavsifl.
  0 ‘qituvchining  signahdan  keyin  musobaqa 
qatnashchilari  o‘zaro  har  xil  mashqlar,  masalan,  1)  raqibni  yelka, 
orqa,  qo‘llar bilan turtish;  2)  raqibni qo‘Udan ushlab tortish,  qo‘lni har 
хИ  usullar  bilan  ushlash;  3)  cho'qqayib  o‘tirgan  raqibni  o‘rnidan 
turishiga  qo'ymaslik  uchun  yelkasidan  bosish  bo‘yicha  musobaqala- 
shadilar;  4)  yotgan  raqibini  o‘girib  behni  yerga  tegizish;  5)  parter 
holatidan raqibini kuragidan yerga tegizishga harakat qilish.
4-5-musobaqalami  o‘tkazishda,  albatta,  gimnastika  to‘shaklari- 
dan  foydalanish  kerak.  Ochiq  maydonchada  esa  yumshoq  joyni 
tanlash  mumkin.

Download 12,36 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   212   213   214   215   216   217   218   219   ...   412




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish