Tarbiyainstituti m illiy va harakatli

5.5.7. 
To‘puzatish
Oyinga  tayyorlanish.
  0 ‘ynovchilar 4  ta jamoaga bo‘linib,  o‘zaro 
parallel  bo‘lib,  to‘rt  qatorga  tizilib,  qo‘llarini  yonlariga  uzatgan  va 
oyoqlarini  yonga  kergan  holda  start  chizig‘ida  turadilar.  Birinchi 
bo‘lib turgan o‘yinchilarda basketbol yoki voleybol to‘pi bo'ladi.
O yinning  tavsifi.
  0 ‘qituvchining  signahdan  keyin  o‘yinchilar 
to‘pni  boshidan  oshirib  uzata  boshlaydilar,  to‘p  oxirgi  o‘yinchiga 
borgandan  keyin  o‘yinchilar  oyoqlarini  juftlamasdan  sakrab  orqaga 
aylanib,  to'pni  boshdan  oshirib  uzatadilar.  To‘p  birinchi  uzatgan 
o‘yinchiga  borgach,  shu  harakat  yana  takrorlanadi.  Shundan  so‘ng
144

---

to‘pni  oyoqlar  orasidan,  keyin  o‘ng  va  chap  tomondan  uzatadilar. 
Shu  to‘rt  usul  bilan  to‘p  uzatishni  xatosiz  birinchi  bo‘Iib  tugatgan 
jamoa g‘olib  hisoblanadi.