5.11.4. Ch ambaraklarga joylash ish
Oyinga tayyorlanish.
0 ‘ynovchilar bir-biriga qarama-qarshi ik-
kita safga tizilib turadilar. Saflar orasidagi masofa 10-15 metr bo‘-
ladi Saflar o‘rtasiga chambaraklami bir qator qilib terib qo‘yiladi.
Ulaming soni o‘quvchilar sonidan 2 marta kam bo‘lishi kerak.
Onaboshi saflaming yon tomonida (o‘rtada) turib, har xil
mashqlami ayta boshlaydi, ulami hamma o‘yinchilar bajaradilar.
Masalan, “cho‘qqayib o‘tirish” , “turish”, “orqaga burilish” , “qo‘llar
belda, yelkada, yuqorida” va hokazo.
Do'stlaringiz bilan baham: |