Mashg‘ulotlar shakli: Amaliyot (A)
|
Soat
|
A1
|
Safda turib bajariladigan mashqlarni ijro etishga (saflanish, qaytadan saflanish, turgan joyning o‘zida hamda yurib borilaetgan paytda-harakat vaqtida saflanish va katta saflanish) o‘rgatish va ularni takomillashtirish.
|
2
|
A2
|
Yugurish usullariga o‘rgatish va ularni takomillashtirish.
|
2
|
A3
|
Sakrash usullariga (bir oyoq bilan itarilib sakrash, ikki oyoq bilan itarilib sakrash) o‘rgatish va ularni takomillashtirish
|
2
|
A4
|
Harakatlarga o‘rgatish va ularni takomillashtirish bo‘yicha mashg‘ulotlar o‘tkazish.
|
2
|
A5
|
Turli usullar yordamida to‘pga zarba berishni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A6
|
To‘pni turli usullarda to‘xtatishni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A7
|
To‘pni olib yurish texnikasini o‘rgatish va uni takomillashtirish.
|
2
|
A8
|
To‘pni ustunchalar oralatib olib yurishni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A9
|
To‘pni turli usullarda uzatish texnikasini o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A10
|
Raqibni aldab o‘tish texnikasini o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A11
|
Raqibdan to‘pni olib qo‘yish texnikasini o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A12
|
Darvozaga zarba berish texnikasini o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A13
|
Standart vaziyatlarda texnik xarakatlarni bajarishni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A14
|
Guruhli taktik xarakatlarni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A15
|
Guruhli kombinatsion texnik-taktik xarakatlarni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A16
|
Ikki tomonlama o‘yinlarda (murakkab sharoitlarda) o‘zlashtirilgan materiallarni mustahkamlash.
|
2
|
A17
|
Futbol bo‘yicha musobaqalarni tashkil etish va unda ishtirok etish.
|
2
|
A18
|
Turli toifadagi futbolchilarni har xil yo‘nalishdagi mashg‘ulotlarini o‘tkazilishi
|
2
|
A19
|
Turli yoshdagi va tayyorgarlik darajasi har xil bo‘lgan futbolchilar bilan mashg‘ulotlar o‘tkazish.
|
2
|
A20
|
Sport texnikasiga o‘rgatish bo‘yicha mashg‘ulot o‘tkazish.
|
2
|
A21
|
Bir joyda harakatsiz turgan, dumalab kelayotgan va havoda uchib kelayotgan to‘pga zarba berish usullari.
|
2
|
A22
|
Yerda, havoda uchib kelayotgan to‘pni bir oz sakrab turib zarba berish, gavdani burib to‘pga zarba berish, yiqilib va yiqilmasdan to‘pni o‘zidan oshirib zarba berish
|
2
|
A23
|
Yon chiziqdan to‘p tashlashga o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A24
|
Taktik harakatlarga o‘rgatish bo‘yicha mashg‘ulot o‘tkazish.
|
2
|
A25
|
Individual, taktik harakatlarni takomillashtirish.
|
2
|
A26
|
To‘psiz bajariladigan individual harakatlarni takomillashtirish.
|
2
|
A27
|
Hujum vaqtida bajariladigan guruhli harakatlarni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A28
|
Raqib qarshilik ko‘rsatmay turgan (3:1, 2:1, 4:2, 4:3 va hokazo tarzda) va qarshilik ko‘rsatib turgan vaqtlarda o‘yinchilarning o‘zaro kelishib qilinadigan harakatlarni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A29
|
Himoyadagi o‘yin taktikasi. To‘p bilan kelayotgan o‘yinchiga qarshi bajariladigan individual harakatlar. Ratsional usullarni qo‘llab, raqibdan to‘pni olib qo‘yishni o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A30
|
Raqib o‘yinchisining oldini to‘sib chiqish, joy tanlash va raqibning to‘p olishiga qarshi qo‘llaniladigan harakatlarga o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A31
|
O‘yinchilar 1:4, 3:3, 1:4, 4:2 tartibida joylashtirilgan vaqtda jamoa o‘yinchilarning individual taktik harakatlariga o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A32
|
Himoyadagi guruhli harakatlarga o‘rgatish va takomillashtirish.
|
2
|
A33
|
Futbolchilarning umumiy jismoniy sifatlarini tarbiyalash qaratilagan mashg‘ulot o‘tkazish.
|
2
|
Jami
|
66
|