Taniberdiyev Akmal Abdug’anievich yengil atletika va uni o’qitish metodikasi

 
Tayanch iboralar.
1.
 
Uloqtirish 
2.
 
G’ayrisiklik 
3.
 
Uloqtirish mashq 
4.
 
Yakka tayanch 
5.
 
Kuch tayanch 
6.
 
Tayanchsiz faza 
7.
 
Kinetik energiya 

---

13 
8.
 
Iroda kuchi 
9.
 
Ayrodinamik xususiyat 
10.
 
Qobiliyat 
11.
 
Oxirgi kuch berish 
12.
 
Qarshilik kuch. 
 
O’z – o’zini nazorat qilish uchun savollar. 
1.
 
Snaryadlarni uzoqqa borib tushishi nimaga bog’liq? 
2.
 
Snaryadlarni uchib chiqish tezligi nimaga bog’liq? 
3.
 
Snaryad harakat qilayotgan uloqtiruvchining tezligi qachon uchib boradi? 
4.
 
Uloqtirishning harakat tezligi uloqtirishning turi fazolarida farq qiladimi? 
5.
 
Oxirgi kuch berish va unga tayyorlanish qanday bo’ladi? 
6.
 
Sport snaryadlarini uloqtirishda timol uchib chiqish burchagi necha 
gradus bo’lishi mumkin? 
7.
 
Uloqtirishdagi eng yaxshi natijaga erishish uchun qanaqa mashqlarga 
ko’proq e’tibor qaratish kerak? 
8.
 
Snaryadlarning tushishi uloqtirishning barcha fazalariga qanaqa 
ahamiyati bor? 
9.
 
Uloqtirishda maksimal uzoqlikka otishga erishish uchun qobiliyatga bir-
biriga mos bo’lishi kerak? 
10.
 
Snaryadlarni optimal uchib chiqish burchagi necha gradus bo’ladi?