Ta’limi vazirligi jizzax viloyati baxmal tumani xalq ta’limi bo’limiga qarashli 56-umumiy o’rta ta’lim maktabining sonli buyrug’I

OILA SALOMATLIGI O’Z QO’LIMIZDA
“Oila sog’lom ekan – jamiyat
mustahkam, jamiyat
mustahkam ekan – mamlakat
barqarordir” .
I.A. Karimov

Barkamol avlodni tarbiyalash masalasi mustaqillikning dastlabki yillaridanoq davlat siyosati darajasiga ko’tarilib, bu masalaga ustuvor vazifa deb qaraldi. Ma’lumki, jismoniy baquvvat ma’naviy-ahloqiy jihatdan yetuk bo’lmasdan turib shaxs barkamol bo’lolmaydi. Ma’naviy, jismoniy sog’lom avlodni tarbiyalash, bu boradagi ishlarning asosiy mohiyati va yo’nalishini tashkil etadi. Jismonan sog’lom, baquvvat lekin ma’naviy qashshoq kishilar insoniyat uchun foydadan ko’ra ko’proq zarar keltiradi. Yaratilgan sog’lom ijtimoiy muhitgina yoshlarni shaxsiy kamolot zaminiga aylantira oladi.

Salomatlikni har qancha moddiy boylik va mablag’ evaziga sotib olib bo’lmaydi. Inson mustahkam salomatlikka ega bo’lgandagina baxtli yashashi mumkin.
Sog’lom turmush tarzi – shunday yashash tarziki, unda odamlar salomatligiga ta’sir ko’rsatuvchi zararli omillar bo’lmasligi, inson ulardan ongli ravishda o’zini chetga olishi kerak.
Sog’lom turmush tarzining asosiy yo’nalishlari:

• 
  shaxsiy va jamoa gigiyena qoidalariga amal qilish;
  

• 
  jismoniy faollik;
  

• 
  kun tartibiga rioya qilish;
  
• 
  zararli odatlardan tiyilish;
  
• 
  sog’lom ovqatlanish;
  
• 
  mehnat qilish va dam olish;
  
• 
  muomala madaniyati;
  
• 
  ruhiyxotirjamlik;
  
• 
  tibbiy madaniylik;
  
• 
  reproduktiv salomatlik;
  
• 
  jinsiy tarbiya.
  

Turmush tarzi sog’lom va nosog’lom bo’lishi mumkin. Sog’lom turmush tarzida yashagan insonlar kundalik hayotme’yorini saqlay bilishi kerak. O’qiganda, uxlaganda, yurganda, chopganda, ovqatlanganda, dam olganda, kulganda, yo’talganda ham shunday bir chegara, me’yor borki, mana shu me’yorning buzilishi esa albatta, salomatlikka zarar yetkazadi. Bu me’yorni ko’p yoshlar anglamaydi, ayrim anglaganlar unga rioya qilishmaydi. Me’yor tushunchasi madaniyatning muhim belgisidir.

Harbirnarsame’yoridanchiqibketsa, o’zxususiyatiniyo’qotibqo’yadi.