Talabalar hayotida stress sabablari oqibatlari va oldini olish yo’llari

1. Tashvishlanish yoki xavotirlanish davri. 

2. Rezistentlik (turg‟un qarshilik ko‟rsatish) davri. 

3. Holdan toyish davri. 

Birinchi davr stress faktor ta‟sir etishi bilanoq boshlanib, ta‟sirotning kuchi 

bilan, davomiyligiga qarab bir necha soatdan bir necha kungacha davom etishi 

mumkin. Bu vaqtda eng avval yuqorida aytganimizdek, gipofizning oldingi 

qismidan ajraladigan adrenokortikotrop miqdori oshib ketadi va oqibatda buyrak 

usti bezining po‟stloq qismidan qonga odatdagidan ancha ko‟p glyukokortikoidlar 

ajralib chiqadi. Bezning bu qismi kengayib, undagi lipidlar va askarbin kislotasi 

kamayib ketadi. Qonda shakar miqdori ko‟payib  giperglikemiya  tana vazni ancha 

kamayadi, limfa ishlab chiqaruvchi bezlar atrofiyalanib, jigar va taloq kichrayadi, 

oshqozon – ichak sistemasida qon quyilish holatlari sodir bo‟ladi. Bundan tashqari 

qon bosimi, tana temperaturasi va muskullar tonusining normadan pasayib ketishi 

kuzatiladi. Haddan ziyod qattiq stresslar ta‟sirida  qattiq kuyish, haroratni o‟ta 

baland yoki pastligida  organizm shu birinchi bosqichdayoq halok bo‟lishi 

mumkin. 

---

 

10