Sport psixologiyasi va pedagogika kafedrasi

V.E.Nilman
ning “Sportchining psixik barqarorlik anketasi” bo‟yicha 
so‟rovnoma o‟tkazdim. O‟quvchilar bilan musobaqada emotsional barqarorlik, sport 
faoliyatida o‟zini boshqarish, musobaqa motivatsiyalari, barqarorlik, to‟siqlarga 
chidamlilik, stress omillariga tasirchanlik mavzusidagi so‟rovnomalar bo‟lib o‟tdi. 
Bundan tashqari bolalarda tezkorlik va sezgining ro‟lini yanada oshirish maqsadida 
“Impuls” metodikasidanham foydalandim. 
O‟tkazilgan testlar natijasiga ko‟ra sportchilardagi yuqoridagi sanab o‟tkazilgan 
V.E.Nilman
ning “Sportchining psixik barqarorlik anketasi” bo‟yicha o‟tkazilgan 
so‟rovnoma o‟z natijasini ko‟rsatdi va har bir sportchida kechadigan psixik barqarorlik 
aniqlandi va jadval asosida hisoblab chiqildi. Ikkinchi o‟tkazilgan “Impuls” metodikasi 
esa ularda tezkorlik sifatlarini rivojlantirishga va guruhdagi kayfiyatni ko‟tarishga 
yordam berdi. 

---

Men bugun(7-may) kuni ChOvaPZK ga amaliyot o‟tash uchun bordim. 
Ammo bugun kollej o‟quvchilari kunning ikkinchi yarmidan uylariga ketish sababli 
abedga qadar amaliyot o‟tadim. Bolalarnig vaqi oz bo‟lishiga qaramasdan men 
ulardan “Meanik va mantiqiy xotirani o‟rganish metodikasi” ni qo‟llashga ulgurdim va 
natijalar sportchi bolalarni qoniqtirdi va ular o‟z ustida ishlashi kerakligini ushbu 
metodikadan anglab oldilar. Undan so‟ng haftalik hisobotimni sport psixologi 
Aminova Farangiz va uslubchi ko„rsatib ular bilan reja bo‟yicha o‟tkazilgan sport 
mashg‟ulotlari davomida yuzaga kelgan xato va kamchliklarni tahlil qildik. Keyingi 
haftalik uchun mo‟ljallangan rejaga asosan menham o‟z rejamni ishlab chiqdim.
O‟tkazilgan metodika bo‟yicha natijalar ushbu rasmda: 
 

---

 

---

---

Men bugun(10-may) kuni O‟zDJTSU ga amaliyot o‟tash uchun soat 17:00 da 
yetib keldim.Murabbiylarning mashg‟ulot o‟tish jarayonini kuzatdim. Mashg‟ulot soat 
18:00 da yakunlandi. Mashg‟ulotlar yakunlangandan so‟ng universitet o‟quv 
auditoriyasida o‟quvchi sportchilar bilan ularda frustratiya metodikasi bo‟yicha 
so‟rovnoma o‟tkazidm va ushbu test natijasiga binoan 2 ta sportchida frustratsiya 
mavjud emasligi va qolgan 4ta sportchida frustratsiyaga barqaror moyillik mavudligi 
aniqlandi. Suhbat davomida men ular bilan birgalikda shu kungacha o‟tkazib kelingan 
metodik so‟rovnomalar ularning mazkur sport turida ancha kerakliligini tushuntirdim 
va aynan ularga metodik so‟rovnomalar natijasi ijobiy ekanligi va sp‟rovnomamda 
qatnashgan barcha o‟quvchilar kelgusida yaxshi natiajalar ko‟rsata olish 
qobiliyatlariga va ko‟nikmalarga ega ekanliklari haqida uqtirdim. Bundan tashqari 
“O‟zbek sportchilarining erishayotgan yutuqlari” mavzusida suhbatlashdim. 
Shuningdek ularni kun davomida charchoqlarini chiqarish va kayfiyatlarni ko‟taruvchi 
mashqlar guruh bilan birgalikda tashkil etilid. 

---

Men bugun(11-may) kuni CHOvaPZK ga amaliyot o‟tash uchun soat 11:00 da 
yetib keldim. Menga biriktirilgan sportchilar bilish jarajonlariga ta‟luqli Men ular bian 
diqqatni rivojlantirish uchun qo‟llaniladigan “Olam Olcha” o‟yinini xotira uchun 
“uchlik” o‟yinini , chap va o‟ng miya yarim sharlarini rijlantirishda samarali 
hisoblangan mashg‟ulotlar o‟tdim. Ular mendan yana avval qo‟llanilgan 
A.V.Pushkinning texnik tafakkurga oid bo‟lgan “uchlik” metodini qayta o‟tkazishimni 
qizish bilan so‟rashdi. Men ushbu metodikani yana bir marta ular bilan birgalikad 
amalga oshirdim. Bu safargi natijalar avvalgisidan yaxshi tomonga o‟zgarganligini 
kuzatdim va bu natiajalrdan o‟quvchi sportchilarning o‟zlariham hursand bo‟lishdi. 

---

Men bugun(12-may) kuni CHOvaPZK ga amaliyot o‟tash uchun soat 13:30 da 
yetib keldim. 9-10-11- sinf o‟quvchi sportchialri bilan birgalikda jamoaviy va 
individual suhbatlarni olib bordim. Ulardan psixogeometrik test oldim va natijalarni 
o‟sha joyning o‟zida e‟lon qldim Bundan tashqari ular bilan stress va unga qarshi 
kurashish haqida suhbatlashdim. Bunda R.Frester ning stress – simptom – testidan 
foydalandim. Davra suhbati juda qiziaqrli bo‟ldi. Inmdividual ishlash jaraoyinida ular 
psixologik barqarorlik bo‟yicha suhbat qildim va ularga bir necha savollar berdim va 
javoblarni qayd etib bordim. Bundan tashqari bir necha qiziqarli trening 
mashg‟ulotlarini o‟tdim.