Sport pedagogik mahoratini oshirish


To'pni o‘yinga kiritishda dastlabki holat



Download 2,51 Mb.
bet8/108
Sana07.03.2022
Hajmi2,51 Mb.
#485504
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   108
Bog'liq
...

To'pni o‘yinga kiritishda dastlabki holat. Dastlabki ho-latdan to‘p kiritishni boshlab, tennischi bir oz o‘ngga burila-di, to4p tashlash uchun chap qo‘lini bir oz chetga va yuqori-ga oladi, chap yelka pastga tushiriladi va raketka yoysimon harakatda pastga,orqaga va yuqoriga harakatlanadi. Shundan so‘ng raketka orqaga shu yo‘sinda yo'naltiriladiki, bunda uning boshi siltov oxirida pastga, dastasining yon tomoni esa yuqoriga yo'naltirilgan boiishi kerak. Tana beldan egiladi va yoy ko‘rinishidagi holatni eslatuvchi holatga keladi.
28









8- rasm. To‘pni o‘yinga yassi kiritish fazasi.





MA






i
M

9- rflom. a) lo'pni o'yinga chirpirak kiritish fazasi; b) lo'pni o'yinga kesraa zarb bilan kiritish fazasi.
Kortning turli kvadrat (bo‘lak)lariga to‘p kiritishda dastlabki holal o'yinchi tovonining orqa chiziqqa nisbatan joylashuviga ko‘ra farqlanadi. Chap kvadratga to‘p kiritish orqa chiziqqa nis-bnlan chap oyoq tovoni 45° yoki bir oz ko*proq, o‘ng oyoq esa
29

parallel holatda joylashadi. 0‘ng tomonga to‘p kiritishda, chap oyoq tovoni orqa chiziqqa nisbatan 10°-20°, o‘ng oyoq tovoni orqa chiziqqa nisbatan parallel yoki panja (old) tomoni o‘ng-gaorqaga bir oz ochilgan boiishi kerak (10-rasm).

10-rasm. Tennischi to‘pni o‘yinga kiritishda tovonlarning
joylashuvi.
a) birinchi to‘rtburchakka to‘p kiritishda tovonlarning joy-
lashuvi;
b) ikkinchi to'rtburchakka to-p kiritishda tovonlarning joy-
lashuvi;

Download 2,51 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   ...   108




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish