Сила воли. Как развить и укрепить pdfdrive com


премия («Смогу купить в два раза больше еды», «Через 90 дней деньги



Download 1,37 Mb.
Pdf ko'rish
bet95/154
Sana17.07.2022
Hajmi1,37 Mb.
#815414
1   ...   91   92   93   94   95   96   97   98   ...   154
Bog'liq
Сила воли. Как развить и укрепить ( PDFDrive )

премия («Смогу купить в два раза больше еды», «Через 90 дней деньги
мне будут нужны так же, как и сегодня»). Процент скидки на будущие
блага резко падает, если предлагать их людям первыми.
Воспользуйтесь 
этой 
уверткой, 
чтобы 
устоять 
перед
сиюминутными наслаждениями, каков бы ни был соблазн:
1. Когда вас тянет действовать против ваших долгосрочных
интересов, переосмыслите ситуацию: вы отказываетесь от наилучшего
грядущего блага ради сиюминутного удовольствия.
2. Вообразите, что отсроченное вознаграждение уже у вас в
кармане. Представьте, как ваше будущее «я» пожинает плоды вашей
выдержки.
3. Спросите себя: готовы ли вы отступиться от этого ради любого
мимолетного наслаждения, которое соблазняет вас сейчас?
Ни один сайт не стоит мечты
Амина, второкурсница из Стэнфорда, была амбициозной студенткой:
она изучала биологию человека и мечтала стать врачом. Но еще она
призналась, что впала в зависимость от Facebook. Она все время
заглядывала на сайт во время лекций, а значит, пропускала важную
информацию. Она часами сидела на сайте, когда следовало готовиться к
занятиям. 
В 
социальной 
сети 
всегда 
находилось 
что-нибудь
интересненькое: читать посты друзей, разглядывать фотоальбомы, ходить
по ссылкам — соблазн был неисчерпаем. Сайт не закрылся бы ради нее,
поэтому она научилась закрывать страничку.
Чтобы помочь себе устоять перед сиюминутными удовольствиями
сайта, Амина переосмыслила его как угрозу своей главной цели —
выучиться на врача. Когда ей хотелось заглянуть в Facebook, она


спрашивала себя: «Неужели это лучше врачебной карьеры?» С таким
подходом она уже не могла отрицать, что тратила уйму времени впустую.
Она даже сделала коллаж в фотошопе: приклеила свою голову к фигуре
человека в форме хирурга и поставила снимок на рабочий стол в ноутбуке.
Она смотрела на фото всякий раз, когда ей требовалось вспомнить, как
важна для нее будущая награда.



Download 1,37 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   91   92   93   94   95   96   97   98   ...   154




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish